足球体育游戏教案中学分析_足球体育游戏教案中学分析怎么写

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适合中学生的体育教案受学生喜爱的体育活动集锦

        中学开展体育活动不仅促进了和谐校园建设,还培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神,以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享,来欣赏一下吧。

        适合中学生的体育教案篇1

        内容

        (室内课)1:引导课,体育常识:制定锻炼计划和运动处方的 方法

        目的

        1、通过本次课的学习,使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

        2、培养学生各种优良品质,发展学生的 想象力 、创造力等能力。

        教学内容

        一、师生问好:宣布本次课的内容和任务,讲解课堂要求任务。

        一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

        二、课堂常规

        ①、认真遵守纪律。

        ②、养成良好的坐立行的正确姿态。

        ③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。

        三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法

        步骤:

        1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解

        2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方

        3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼

        4、对锻炼过程进行评价

        5、适当修定锻炼计划与运动处方

        6、按修定后的内容进处锻炼。

        7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果

        方法:

        1、锻炼阶段

        2、确定每个锻炼阶段的重点与指标

        3、划分确定每周练习的次数和时间

        4、确定每周练习的负荷的节奏

        5、确定每周练习的内容

        二、锻炼计划和运动处方的格式与内容

        1、条目式

        2、表格式

        四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题

        1、锻炼计划和运动处方制定要全面

        2、从个人的实际出发,有针对性

        3、循序见进

        教学内容

        4、要有合理的运动负荷

        5、要留有余地

        运动处方示例见课本第23页。

        适合中学生的体育教案篇2

        教学内容

        一、 几种不同强度的耐久跑练习

        二、 游戏——“搬运轻伤员”

        教学目标 1、 参与目标:通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的 学习态度 和行为。

        2、 运动技能目标:让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.

        3、心理健康目标:让学生进一步了解 体育运动 对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

        4、 社会适应目标:建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力。

        5、 通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能。

        课的部分 学 生 学 习 与 活 动 形 式 时间 次数 队形 教师指导

        导入常规 1、体育委员,检查人数、服装.

        2、师生问好

        3、教师宣布课的内容、目标

        4、安排见习生及 安全 教育 3分

        五

        列

        横

        队 引出本课内容,激发学生学习兴趣

        热身激发学生兴趣

        游戏:

        1、 篮球 的传球配合

        2、 “抢球”

        3、 “闯关”

        4、 “跳圈”

        5、 “跳竹竿” 8分

        ~10分 分组

        练

        习 1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运动(由各小组长负责)。 要求:活动人数多,运动量适中,强度较小。有趣味性,适合本组同学 。

        2、引导学生分组并参与游戏活动。

        3、引导学生在原有游戏规则的基础上,改进练习方法,增加趣味性。

        一、耐久跑

        1、 对角线变速跑(80m+40m×6)

        方法:学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的变速跑练习(如图)

        要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,不能走路。

        适合对象:此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生。

        3、6分钟跳长绳练习

        方法:学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行“8”跑动。

        要求:每位学生必须紧跟前一位学生,两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

        适合对象:此练习由于人数被限制,所以练习强度也较大,适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

        二、“搬运轻伤员”练习

        方法:由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员),由甲到乙地 (30 m),搬运伤员者留在乙地,伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后,第二组搬伤员者起动,依次进行。

        要求:1、搬动伤员的速度要快、省力,并且安全、舒适。

        2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。

        1、 教师简述练习项目的方法及注意事项。

        2、 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。 3、根据学生的选择项目,进行分组,设立小组长。

        4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

        5、教师巡视学生练习情况,同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如:腹痛等,告知学生耐久跑中正确的呼吸方法

        适合中学生的体育教案篇3

        一、指导思想

        本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发,既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣,调动学生锻炼的积极性,通过自主学习、合作学习及学法指导,掌握技术、提高能力,培养学生身心健康、全面发展。

        二、教材分析

        运球绕杆动作是 足球 项目之一,具有脚支配球为主,灵活多变的特点,通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质,特别是对增强协调性具有显著作用,是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的,掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。

        三、学情分析

        初中学生正处在生长发育的关键时期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情,对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

        四、教学目标

        知识与技能了解足球运动的基础知识,并能在比赛中运用所学的技术。

        过程与方法通过足球活动,发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。

        情感态度与价值观通过足球游戏和教学比赛形式,在活动中培养主动地与同伴合作,具有较强的合作意识,良好的心理品质和社会适应能力。

        五、教学重难点

        重点左、右两脚推拨球的自由转换。

        难点左、右两脚推拨球的自由转换。

        六、 教学方法

        1.讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。

        2.问答法:通过一问一答的形式启发学生的思维,培养学生的思考能力和语言表达能力。

        3.讨论法:通过对问题的思考、讨论或 辩论 ,促进学生积极参与,主动思考的学习习惯形成,培养学生的合作意识与能力。

        4.演示法:通过动作、战术板等小道具的直观展示,让学生通过观察获得感性认识,形成正确的动作表现,为技术的练习做好认知准备。

        5.纠正错误法:由于学生之间存在个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正习得正确的技术动作,避免运动损伤的产生,提高学习的自信心。

        七、教学过程

        (一)开始部分

        1.课堂常规:体委整队, 报告 人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。在介绍教学内容环节进行设疑导入,如:提问学生自己喜欢的球星有哪些?根据学生的回答教师及时的表扬学生,加以 总结 学生的答案,引出他们如此优秀是因为带球技术好,顺势引出今天所要学习的内容——运球绕杆。

        2.队列队形练习:进行原地转法练习

        组织教学:四列横队。

        教学意图正由于该学龄段学生求知欲较强,因此在教学中,教师也可根据学生的这一特点采用设疑导入法来激活他们的思维,而体育 文化 知识的补充能够激发学生的求知欲,真正的做到身心结合,队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯,培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

        (二)准备部分

        1.同步卫星游戏

        方法:将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。

        规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。

        组织教学:平均分成三组,每组分别围成一个圈。

        2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

        组织教学:四列横队 体操 队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

        教学意图选用球类的游戏即可充分利用器材,还能增加球操的运动量,加强对下肢力量的锻炼,提高跳跃能力,还能够熟悉球性,为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性,避免在练习中运动损伤,同时培养学生的节奏感,以及自我表现意识,形成优美的身体形态。

        (三)基本部分

        1.复习脚内侧运球

        组织教学:前后两个人为一组

        教学意图复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏,也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习,体现了课堂的连续性。

        2.示范后针对重难点进行提问,如:大家想一想运球过程中应该触球的哪个部位?

        3.讲解

        动作要点:支撑脚向前跨,踏在球的侧前方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转,提运球脚,用脚内侧推球后中部,改变反向运球时,经常用两只_拨球。

        教学意图示范可以让学生形成初步的动作表象,之后的提问可以激发学生的求知欲,明确本节课学习的重难点,使得后续练习更具有针对性。

        4.练习

        (1)运球绕过一个障碍物后换脚运回,并强调脚的触球部位为脚内侧。

        组织教学:四路纵队,前后距离5米,一次运球练习。

        (2)听口令变向换脚运球,在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足,教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

        (3)绕5-6个障碍物运球练习。

        组织教学:以小组为单位,组内一次练习。

        教学意图根据运动技能的形成规律,设置循序渐进的练习,逐渐的体会运球绕杆的动作,便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上,组内结伴练习相互观察对方的动作并纠正,进一步加深学生对动作方法的记忆和理解,体现了新课改新型学习方式——合作学习的模式。

        5.检验—运球绕杆接力游戏

        (1)方法:以体育小组为单位进行15米的运球绕杆游戏,先完成者为获胜者。

        (2)评价:表扬获胜组,鼓励其他组别。

        组织教学:学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔,哪个小组时间用时少则获胜。

        教学意图在游戏中我会强调安全问题,同时还要强调在运用本课的动作的要领,以达到巩固的目的,做到学以致用,同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离,一定程度上激发了学生对体育学习的热情,更加有利于良好师生关系的构建。

        (四)结束部分

        1.放松活动—配乐放松操

        组织教学:四列横队体操队形

        2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

        教学意图通过放松环节帮助学生恢复疲劳,为下节做好身心准备。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信,提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。

        3.宣布下课、师生再见、回收器材。

        教学意图培养学生的独立品质。

        八、场地器材

        足球20、标志桶10个、足球场。

        九、预计负荷

        练习密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;运动强度:中等。

        十、课后 反思

        略。

        适合中学生的体育教案篇4

        通过以上的练习,学生的运球技术会达到比较熟练的程度。这时学生的自信心陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我一直以这种方式教学生,从实际效果来看还是比较可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术基础是跟我学的。

        在初中体育教学中,篮球运动是一个非常重要的内容。在初学阶段,要想把学生的兴趣引到篮球上来,真正喜欢上这项运动,必须让他们了解这项运动,并掌握一些简单技术,具有一定的篮球运动能力。这时我们在教学中要从基础抓起,学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个非常重要的进攻技术,也是掌握篮球技术的基础,可要让学生运好球,在教学中要狠下工夫才能实现。

        一、进行原地运球练习

        首先,练习手指、手腕的灵活性。方法是运起静止不动的球、固定手臂运球、直臂对墙运球。在固定手臂运球较熟练后,可练固定两臂在膝上的换手变向运球。

        其次,进行全身协调性的运球练习。通过练习使学生上、下肢配合协调,为合理、熟练运球打下良好的基础。这时可采用单臂支撑旋转运球,原地高运球踢腿、原地跨下左、右运球,原地跨下前、后运球,原地背后换手变向运球。

        最后,复习巩固前面的运球技术,待学生运球达到比较熟练的程度后可加大难度练习。这个阶段我们可让学生练习环绕两腿做8字运球,原地同时运两球。运两球时要经常改变练习的节奏,可做两球同时起落、交替起落的运球。

        二、行进中运球

        在练习中选定15-20米距离的场地进行比赛或游戏性练习。由易到难逐步练习,先练持单球的高运球、低运球,跨下左、右运球。此时为了加强练习的质量,在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生相互观察练习,识别同学的动作优劣,及时调整自己的动作技术。经过一至二个单元练习后,学生运球能力有了大幅度的提升时,可再练双球运球。练习方法同上,用比赛的方式让学生用最短的时间完成一定的运球距离。

        三、综合性的提高应用练习,采用的方案有:

        1.快速高运球(15米)----低运球(5米)----遇障碍做变向突破运球(4次)。变向时先做左、右手体前变向过障碍,再做左、右手背后变向运球。

        2.跨下左、右运球(5米)---单手低运球---不换手的变向运球2次(两手交替练习)。

        3.快速运球---做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习(连续晃动)

        四、较高难度的运球,练习的方法有:

        1.环绕两腿做8字运球,先练直线行进运球,再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可达到“人球合一”的程度。

        2.采用消极防守的形式,让学生做运球过人的练习。运球过人时可用急停急起、变向、转身过人。此时,我们在教学中必须根据学生个人水平、篮球技术发展的快慢,让学生选择自己最擅长的过人方式。这样才能发挥他们的积极主动性,在练习中才能不断创新,不断提高篮球运球技术。

        通过以上的练习,学生的运球技术会达到比较熟练的程度。这时学生的自信心陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我一直以这种方式教学生,从实际效果来看还是比较可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术基础是跟我学的。

        适合中学生的体育教案篇5

        一、教学目标

        知识与技能

        学会 跨栏 步和栏间跑的技术动作,90%以上学生能完成跨栏技术动作。

        过程与方法

        通过跨栏技术动作的学习发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质,发展跨越障碍的能力,培养节奏感。

        情感态度价值观

        学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽强以及培养同学互助学习的优良品质。

        二、教学重难点

        重点

        学会跨栏跑及栏间跑的技术动作。

        难点

        起跨腿收紧抬平,腿勾脚尖,晚收快拉、侧平拉并拉正,摆动退屈膝攻栏,两臂配合,眼视前方。

        三、教学过程

        (一)开始部分(2分钟)

        课堂常规:

        (1)集合整队

        (2)师生问好,报告人数

        (3)检查服装

        (4)宣布本节课内容

        (5)安排见习生

        教学组织:四列横队

        要求:快、静、齐

        (二)准备部分(10分钟)

        1.游戏——跨越障碍

        将1——4道每道分别摆放10个障碍物,放倒4个栏架、4块垫子、2根跳绳,班级所有学生分为实力均等的4组,每组的第一位同学听到老师的口令后开始跑动跨过障碍物,当第一位同学跑出10米后第二位同学跟上,以此类推直至最后一名同学跨越最后一个障碍,根据到达终点的先后顺序排出名次。

        教学组织:四列纵队

        要求:必须从障碍上方跨过,注意安全。

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求一篇中学生足球课头球的教案

       作为一名默默奉献的教育工作者,时常需要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。我们该怎么去写教案呢?以下是我整理的幼儿园户外活动踢足球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。 幼儿园户外活动踢足球教案1 活动目标: 1、能用脚带球向前走,掌握控球方法,提高脚部控球能力。 2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。 活动准备: 足球 活动重难点: 能用脚带球向前走,掌握控球方法。 活动过程: 1、教师当“教练”,小朋友做“球员”,排球进入运动场地,激发幼儿玩球兴趣,充分活动身体。 2、幼儿自由尝试用脚玩球的方法,激发兴趣。 教师引导幼儿关注不同的玩法,鼓励幼儿尝试,并进行自由探索。 3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。请幼儿仔细观察,激发幼儿练习的兴趣。 4、幼儿自由练习。 5、进行“带球”游戏。 6、游戏结束,放松身体。 活动延伸: 进行足球比赛,提高幼儿兴趣。 幼儿园户外活动踢足球教案2 活动目标: 1、通过说说、议议等活动,对各种常见的球类运动有一定的认识。 2、知道球类运动有助于身体健康,激发幼儿对球类运动的兴趣。 3、初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳,不怕困难,坚持到底的精神。 活动准备: 1、家园共同收集大小不一、种类不同的球若干,如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。 2、师生共同收集的球类运动资料,版面。 3、球类,磁带 4、事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。 活动过程: 一、认识各种球类 1、(进行曲)师与幼儿手持球入场 2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球 3、说说同伴带的球 4、引导幼儿说说不同球之间的.区别 二、观看球类,了解各种球类运动的运动方式 1、观看 2、互相说说看到了哪些球类运动?模仿运动员的动作 3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作,让幼儿猜猜是什么运动? 4、爱国主义教育(中国的乒乓球最厉害,经常得到世界冠军等) 5、延伸:你还知道其它的球吗? 三、游戏:配配对引导幼儿分组看球找,并贴在版面上 四、我做宣传员。

       但一直以来,因为缺乏其他相关的资料,我的父亲没有办法进一步确定这个庞大宝藏的具体位置,但这次明显不一样了,得到了藏宝地图,再结合我父亲的笔记,

体育课教案

       足球教程 -- 头球训练

       为了熟练地掌握头球,在练习时须分析当时当地的环境,其中包括能够正确地估计空中的强弱状况和强度,从而采取相应的动作。此外还要尽早地克服许多运动员对头顶球的胆怯心理。

       由于头顶球具有重要的战术意义,因此无论是启蒙阶段的小孩子还是已经定型了的高级运动员每次训练时都不能缺少。必须一对一争夺,不仅在地面,而且空中也相当重要,常常起决定性作用。

       发展足球运动员的力量,必须是在发展全身力量的基础上,重点发展腿部和腰腹部的速度力量。练习时,可以采用徒手的各种跑、跳、俯卧撑、仰卧起坐……等;采用器械的,如踢和抛实心球、举亚铃和杠铃……等;以及大力踏踢球射门、顶球……等结合球的练习。

       (一)练习方法示例

       1?发展颈部和上肢力量的练习

       (1)两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。

       (2)头手倒立。

       (3)两人面对两腿左右分开站立,两手紧扶对方的肩,两人的额中夹一球,互相用力顶住。

       (4)俯卧撑引体向上,双臂屈伸和俯卧撑向侧跳移动。

       (5)双手传抛实心球,足球或用实心球掷界外球。

       (6)推小车

       (7)哑铃和杠铃练习。

       2?发展腹背力量的练习

       (1)仰卧起坐,仰卧举腿,仰卧快速屈体。(2)侧卧做体侧屈,俯卧做体后屈。

       (3)仰卧,两脚夹实心球离地15~20厘米,以腰为圆心划圆圈。

       (4)肩负杠铃做体前屈和体转抓举械铃。

       (5)跳起空中转体和收腹用力顶球

       (6)两脚夹实心球连续向上跳几次后,跳起将球甩给对面同伴。

       (7)两脚夹球原地纵跳2~3次,然后向前方甩出,立即跳过蹲撑着的人,再追球射门。

       (8)两脚夹球原地纵跳2~3次,然后向前(或后)上方甩出再追上去射门。

       3?发展下肢力量练习

       (1)各种跳跃练习。

       ①立定跳远、多级跳、蛙跳、跳台阶。②肩负杠铃或手握哑铃连续向上跳。③单腿或双腿起跳的跳高练习。④连续向前并腿跳。⑤两人互抱对方一条腿,原地连续同时向上跳。然后换腿进行。⑥双腿并拢,然后向前后左右跳越球。⑦两脚夹实心球,双手*腰,原地跳三次后,跳起在空中转身90°。⑧两手捧实心球原地跳三次后,跳起越过蹲伏的人。⑨两人下蹲姿势连续向一侧跳动顶球。

       (3)一人仰卧举腿,另一人扶双脚,仰卧者做屈伸练习。

       (4)用各种部位踢较轻的实心球练习。

       (5)远距离传球和射门练习。

       4?发展全身力量的练习

       ①轻杠铃的快速挺举。②拔河练习。③两人两对和侧对站立,原地轻跳数次之后,在同一时间跳起在空中用胸部和肩部互相冲撞。④坐和俯卧姿势的哑铃练习。⑤两人不倒地的角力。⑥两人抢夺球。⑦跳起用力顶对方抛来的球。

       头顶球射门

       乙守门。甲自抛高球并顶球射门。10次后和乙互换。比谁进球多? 动作要点:用前额顶球。下颏倾向胸,脖子要用劲。眼睛要睁开。整个身体都要绷成弓形。说明:顶球又分转动上体顶球和直接迎、顶球两种。前者的力量较大。跃起顶传中球射门时大都转动上体。练习顶球射门时还要琢磨如何通过假动作来迷惑守门员,并重视基本功,学习别人长处,创造独特风格。

       6?顶正面空中球射门

       过程同上。乙守门并向抛高球。甲顶球射门。较难动作:甲奔跑中顶球射门。

       7?顶传中球射门

       两人守门,两人进攻。攻方一人掷或踢传中球,另一人顶传中球射门。10次之后两人互换。再10次之后,攻、守双方互换。比哪一组进球多。较难动作:掷或踢的传中球较为猛烈;射门者奔迎传中球顶射。

       8?集体配合--传中--头球射门

       丁守门。丙防守乙。甲向乙抛球后奔跑到位。乙用头向甲传球。甲接、运球后,抛高球给乙。最后甲从侧翼传中,乙顶传中球射门,5次射门后,甲、乙互换。再5次射门后,攻、守双方互换。较难动作:甲的传球较为猛烈,距离加大。乙奔迎接球。

       9?原地起跳顶球射门

       丙、丁守门。甲站在门旁向乙抛弧线高球“上抛球”球落在乙在上方,乙球起顶球射门。其余同上。

       身体绷成弓形的练习方法。(1)高跳后在原地起跳点着地。跃起之后用腹部去顶对方手中的球,一定要落在原起跳点。(2)对方斜高举球,练习者跳跃起绷起弓形用前额顶球。(3)自抛高球,跃起迎球,身体绷成弓形,用前额朝下向球门线顶球,然后在原起跳点着地。

       10?助跑起跳顶球射门

       过程同上。甲向乙的前方抛球。乙奔向球,单腿起跳,身体绷成弓形,顶球射门。注意一定要及时地单腿起跳。较难动作:丙防守乙,和乙一道起跳。但开始时不要干扰乙。

       11?原地跃起顶传中球射门

       丙丁守门。甲掷或踢传中球。乙原地跃起,转身顶球射门。其余过程同上。技术动作重点:及时起跳,使身体能绷成弓形而后顶球。如果是向侧方顶球,上体要侧转去顶球。甲传较猛烈的传中球。乙前进两、三步迎顶传中球。

       12?助跑起跳顶传中球射门

       丁守门。丙防守乙。乙跑向传中球,单脚起跳(传中球如来自右方,则用左脚起跳。反之亦然),转身并转动上体用前额顶球射门。丙和乙一道起跳,紧逼乙,但开始时不要干扰乙。其余过程同上。说明:跃起向一侧顶球时的转体动作,除了练习时之外,平时在做准备活动时也要反复练习。

       13?集体配合--传中--头球射门

       丁守门。丙防守乙。甲作为组织者向乙抛或踢高球后奔跑到位。乙跃起将球回顶给甲。甲接球后运球再向乙传高球。甲在门前呈半圆形活动,使得他能从两则传中,乙也能从两则顶传中球射门。其余过程同上。较难动作:丙设法干扰并自己用头球防守。他的防守也可触及到甲。

       14?前卫+两上前锋:两个后卫,或者前卫+三个前锋:三个后位 过程及较难动作均同上,前卫的传中球要轻、重兼施。

       5?传长空中球和接传中球射门

       前卫甲向三名前锋供长空中球。前卫乙摆脱后位接前锋的传球并回传给前卫甲,然后再次摆脱向侧翼跑去,并传中。三名前锋接传中球射门。守门员将球重新传给前卫甲。较难动作:守方认真防守。如果给前卫乙的传球被守方控制后,前锋和后卫互换位置。但两名前卫仍不动。

       16?三个四人小组加一名前卫在两门之间练空中球和头球

       前卫从一门到另一门向四名前锋传长空中球。两个球门由中立守门员守。前卫传出的每次空中球都由一名前锋用头传给下一名前锋,后者将球回传给前卫。每次进攻都以接传中球射门告终。比较10次进攻哪一组进球最多? 说明:凡是不用头传的空中球都要立即回传给前卫。

       较难动作:甲组和乙组分别在两个门前防守。丙组按上述方法向甲组进攻。甲组攻乙组,乙组攻丙组,依次循环。

       17?3∶3+2在两门之间活动 甲、乙两个组,每组各三人,另有两人有时增援控制球的一方。攻方在两门之间练空中球和头球,直到球被另一方夺去为止。比在一个固定时间内哪一组头顶球最多?

       较难动作:(1)只有一人有时增援攻方;(2)攻、守双方人数相等。说明:以上所有分组攻门练习的重点始终是空中球,头球及头球射门。

       18?鱼跃头顶球

       (1)跃起将球顶给跑动中的同伴,或转身将传中球踢向另一侧。开始时无人防守,然后有一人或多人防守。先带助跑,然后单腿起跳。

       (2)鱼跃顶高球射门。注意:跃起迎球,用整个前额顶球,落地时有弹性地弯曲双臂,做到“软”着地。然后立即站起,迎向摆动中的吊球,再次鱼跃顶球。

       练习注意事项

       (1)要注意安全。练习前认真做好准备活动,练习时精力要集中,练习后必须做好肌肉的放松。在负较大负荷练习时,要掌握正确的方法要领,加强保护,预防伤害事故。

       (2)增长速度力量和爆发性力量时,必须要求速度和强度,每组练习次数不宜过多,而每组间隔时间要长一点;增长重量性力量和力量耐力时,练习组数和次数可多一些,每组间隔时间短一点。

       (3)力量练习应按身体各部分(上肢、下肢、腰腹)交替进行,否则容易造成局部负担过重。每组练习中间,应安排颠球或放松跑练习。

       (4)力量素质增长得快,停止训练后消退也快。为保持和发展力量素质,要注意处理好经常性和间隔的关系。一般是每周不少于两次力量练习。

       (5)力量练习一般都放在一次课基本部分的最后一部分。在几种力量都要练习时,顺序应先速度力量,次重量性力量,最后力量耐力。(6)儿童、青少年正是骨骼、肌肉迅速生长时期。安排力量练习要慎重,即要正确掌握所给予的负荷和身体可能承受的负荷之间的关系,多采用中小负荷练习。16~17岁是增长力量的较好的时期,负荷量可与成人相似。

谁有详细的足球教案

        作为一名辛苦耕耘的教育工作者,常常要写一份优秀的教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。那么应当如何写教案呢?以下是我整理的体育课教案3篇,希望对大家有所帮助。

体育课教案 篇1

教学目的: 让学生了解体育运动的不安全隐患。

授课时间: 20xx年4月21日星期一

教学重点: 1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因 。2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素

教学难点: 如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

教学方法: 讲授、讨论

授课过程: 一、球类运动安全

        球类运动是青少年特别喜欢的体育项目,主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力,因此稍有不慎,容易引起大小不等的伤害事故,如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

        1.球类活动中有事故隐患

        (1)动作技术指导上的缺陷和错误。

        (2)场地设备不安全。

        (3)动作粗野或违反规则。

        (4)组织方法不当。

        2.事故隐患的预防

        (1)加强思想教育,增强防范意识。

        (2)加强活动设施建设和管理。

        (3)做好准备活动、加强医务监督。

        (4)加强保护措施。

        *不使用错误的推、拉、撞等危险动作。

        *使用必要的护具,如护膝、护腿、护踝等。

        *教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。

        二、田径运动安全

        1.田径运动的伤害事故隐患

        (1)场地不平整,设施不完善,操场是学校开展体育课教学,组织广播操的主要场地,是学校开展体育活动的基础。

        (2)活动安排不当。

        (3)学生的心理状态不良,位能及时调整。

        2.事故隐患的预防

        (1)改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。

        (2)教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。

        *教师要掌握学生合理的运动量,做好运动前的准备放松。

        *加强纪律教育,培养学生自我保护意识。

        *重视课前准备。

        (3)建立运动监督制度。

        *学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。

        *损坏的场地、器械等要及时维修,维修前一律禁止使用。

        *教学过程应进行医务监督,防止中暑、脱水等情况发生。

        三、学生讨论问题

        1、运动时肚子疼怎么办?

        运动时发生肚子疼,只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它,适应一会儿也会消失的,加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼,首先要在运动前做好准备活动,不要在运动前吃得过多,更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼,就要停止运动,立即找医生检查。

        2、鼻子出血怎样救治?

        如果是由于火气过大发生鼻子流血,注意头后仰(可坐在椅子上,头后部放在椅背上)在鼻部放置冷水毛巾,并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中,鼻部受到器械碰或与他人相撞,使血管破裂,则须暂时用口呼吸,以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止,可用凡士林纱布卷,塞入出血的鼻腔内,切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。

体育课教案 篇2

        课题: 掷实心球 计划学时: 1个课时

        学习内容分析:教学过程必须紧密联系学生的生活实际,使他们切实感受到自身的价值和需要,使学生对所学内容兴趣盎然,从而乐于探究、尝试。我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式,来激发调动学生兴趣,让他们在自主、合作的氛围中学习、活动,引导他们通过“玩中学、玩中练”,在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作,初步了解掷实心球的要领,同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

教学目标:

        1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣;

        2、通过“游戏”的方式,了解掷实心球的基本要领:要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度,并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系;

        3、通过系列掷实心球活动,发展学生良好的掷实心球能力和活动能力

        教学重点及解决措施: 重点:掷实心球的动作要领;解决措施:教师示范,学生练习,帮扶。

        教学难点及解决措施: 难点:动作协调;解决措施:组织学生练习。

        教学设计思路:1、设计情景2、导入课题3、示范4、练习 5、游戏6、小结7、反馈

        设计理念:引导他们通过“玩中学、玩中练”,在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作,初步了解掷实心球的要领,同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

教学准备:

        1、使用方式:直接练习 2、 使用效果:创设情境,激发兴趣

教学过程:

        一、激趣导入

        师:小朋友们,现在上课了……

        师:上课之前,我们来玩一个有趣的.游戏(抛气球)!老师告诉大家比赛的规则,想看看谁抛得最远……

        (让学生以小组为准,老师巡视)

        (兴趣是最好的老师,如果教师有意识地加以引导,让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习,学生肯定能积极主动投身于课堂教学中,从而成为课堂的主人)

        二、体验→探索→感悟

        师:刚才你们表现得真不错!现在老师宣布训练成功,接下来我们可以进行正式掷实心球训练了!下面各个小组到各自的空域去比一比,看谁的掷得最高最远……

        (学生至各自“空域”尝试“掷实心球”,教师分别参与各组活动,引导学生互相比较、互相观察,寻找合理的掷实心球方法)

        师:想掷得最高最远!那么怎样才能掷得最高最远呢?(学生七嘴八舌地回答)对了,得掌握好的掷实心球技巧才行!下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看,请大家看看哪种掷实心球方法更好(教师结合学生练习情况分别演示撇射,肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法,让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法,师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球的方法)

        师:好了,大家都知道了怎样去掷实心球,接下去各小组回各自区域抓紧训练,等一会我们来比一比哪个小组是最棒的!

        (学生分组学练,教师巡回到各组引导学生互帮互学,共同提高)

        (比赛是学生特别喜欢的方式,而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后,不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变,使教师的指导更有针对性和实效性,而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义)

三、提高→巩固→展示

        师:各小组表现得真棒!现在我宣布掷实心球训练圆满完成,接下去我们该进行演习了……

        (通过比赛形式学生往往会情绪激昂,乐此不疲。这样在不知不觉中,学生的掷实心球能力得到了锻炼、提高)

四、轻松愉快、交流分享

        师:下课了,学生兴高采烈地讨论起来,一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦。

        在这节课中,教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议,虽然是四年级学生,但个个争先恐后的发表自己的见解,交流自己的感想。我想,如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话,学生在体体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。

体育课教案 篇3

一、师生问好

        同学们,新的学期开始了,我们又见面了。 李老师看了一下,小朋友们真是长高不少,老师真替你们高兴啊。你们也很荣幸地升入了2年级,所以你们不是学校里年级最小的小朋友了。你们已经做大哥哥大姐姐了哦,一定要给一年级的小朋友做个榜样,让他们瞧瞧我们是多么棒。对吧?(生回答对)

        二、课堂常规

        接下来老师还是把课堂上一些注意事项说一下。这些仍然很重要哦,小朋友要认真听,仔细记,如果觉得有什么记不住的话,也可以拿出本子记在本子上,提醒自己不要忘记哦。

        1、 服装。体育课上要穿运动服,运动鞋或轻便装和鞋子,不随身携带坚硬物品,排队到操场。

        2、 出勤。因病不能参加体育课的学生要事先向我出示医院(校医室、家长)证明,说明情况,随堂见习(在队伍旁边听讲,只是不参加体育活动),因事不能上课的学生要事先请假。迟到者要主动“报告”待允许后方排入队伍最后。

        3、体育活动课堂常规。上体育课要认真做好准备活动,注意听老师讲解、观察示范动作,有事要举手示意。学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作,认真保护,防止伤害事故发生。

        “同学们,我们在体育课中不按照老师的要求练习,会发生什么事呢?”。小朋友们都说得很对,下面请你们听一个真实的小故事。

        “有一节体育课,李老师要求小朋友们绕着体育馆慢跑3圈热身,但是我们班的有个小朋友呀,他没有和其他小朋友一样排着整齐的队伍跑,而是故意摔倒在地,紧跟后面的小朋友一下子就被他绊倒在地了,他呀,捂着膝盖痛苦得叫着、、、、还有一次啊,李老师要求同学们四人一组练习抛篮球,但是有个小朋友思想不集中,结果,篮球一下子砸到了他的头上,害得痛得他哇哇大叫。

        听完这两个故事后,我想让小朋友们想一想,议一议,在课堂上不仔细听讲,不按照老师的要求练习还会发生什么意外呢?(让小朋友们发言)

        教师最后总结下。

        4、要爱护体育器材,按要求使用器材,有意损坏者,负责赔偿。

        5、学生要认真参加体育课考核,不及格和缺考的学生必须按时补考。

        6、学生在体育课结束前要做好整理活动,认真听老师做课堂小结。

        7、下课时待师生互相敬礼,“再见”后,再离开操场,体育委员要组织同学收回体育器材。

        三、评价体系

        上课表现好的予以奖励小棒,上课表现不好的扣除小棒,下课后到体育委员那登记,一个小棒一分,奖励的加分,惩罚的扣分。加分时收回小棒。小棒累计到20张,也就是说有20分了,就可以换取一张体育明星纸片!体育明星纸片累积到5张,可以换取一张喜报。

        四、本学期考核项目及标准

        1、一分钟跳绳

        2、立定跳远

        3、50米

        4、200

        5、垒球

        6、呼啦圈、篮球、排球、踺子等任选一样

        五、奥运畅谈。

        20xx年8月5日,里约奥运会开幕了。这是每个中国人期待的开心的事儿,小朋友们在家不知道有没有看奥运会呢?(生回答有)你知道中国得了几枚金牌吗?26枚。那你们都看了什么项目呢?他们是怎么样拿到金牌的,你们有什么想对他们说的吗?我们应该向他们学习什么?我们一起来分享下吧。

        形式:分小组讨论。(四人一组)

        总结:

        1、我们要学习奥运健儿刻苦训练的精神。

        2、我们要学习奥运健儿顽强拼搏的精神。

        3、我们要学习奥运健儿永不放弃的精神。

       教学内容

       足球:二过一攻防练习

       边路进攻战术练习

       课

       型

       新授

       教学目标

       1.知识目标:95%的学生掌握二过一战术要领及要求2.技术技能目标:20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化3.情感目标:在练习过程中,全体学生能互相配合,紧密合作,体现良好的团队精神

       重点难点

       二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变

       场地器材

       足球场、足球20个、足球障碍物8个

       教学过程

       课

       的

       内

       容

       目

       标

       教

       法

       与

       学

       法

       时间次数

       一、课堂常规:整队集合,检查人数宣布内容,提出要求二、准备活动:抢球游戏:在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。

       三、短传练习:要求:先用脚内侧传球,十次对传不失误后换脚背正面传球,接换脚背外侧传球

       四、二过一攻防练习:在边长都为20米的菱形范围内,设A与B一攻一防,A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合,B抢球。要求B、D、C、E只能一脚出球,且只能回传A。B抢到球或A传球失误时互相交换攻防位置。五、边路进攻练习:要求:在训练中,要遵循比赛的基本规律,设想比赛中可能会出现的各种情况变化,在一个稳定的基本练习模式的基础上,不断地变化练习形式和练习套路重点难点:传球队员传球前必须观察接应队员的位置;传、切时机要恰当,跑位、接应、传球的方向和路线有多种变化六、放松活动:

       1.

       慢跑放松2.

       互相放松3.

       集中讲评本次课情况,布置课外任务4.

       安排学生归还器材,师生道再见下课

       要求快、静、齐熟

       悉

       球

       性培

       养

       球

       感达

       到

       要

       求提高个人技战术能力,加强快速攻防转换能力了解局部战术中传、切配合的定义

       体育委员整队,检查人数、服装,师生问好,宣布课的任务、目标,安排见习生教师布置游戏,要求传球者触球次数不超过2

       次1.两人一组,脚内侧传地滚球—脚背正面传地滚球—脚背外侧传地滚球2.教师发信号集中,布置二过一攻防练习,如图3.六人一组,按教师布置阵行进行二过一攻防练习4.两人为一小组互相交换练习二过一攻防1.教师提要求、安排学生进行边路进攻练习2.学生通过观察、思考,有目的进行练习3.教师根据练习情况加大练习难度—加入防守队员进行练习.如图4.教师语言提示学生进行阵行变化练习1.绕足球场放松慢跑一圈2.教师指挥学生在草地上互相踩腿放松3.集中成四列横队小结本次课情况,布置课外任务4.安排学生收器材,下课。

       今天的讨论已经涵盖了“足球体育游戏教案中学分析”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息,并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论,请随时告诉我。