大学生田径体育课教案_大学生田径体育课教案模板

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2.急需学习田径普修课体会!~~~

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6.体育理论课教案

大学生田径体育课教案_大学生田径体育课教案模板

体育老师课程教学计划5篇范文

        做任何工作都应该有个计划,以明确目的,避免盲目性,使工作循序渐进,有条不紊。我们应该要有一个合理的 工作计划 、合理的时间计划。以下是我整理的体育老师课程教学计划,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

       

        体育老师课程教学计划1

        本学期我将以“健康第一、面向全体、培养能力、发挥特长”为我的教学宗旨。结合实际积极开展体育教学研究,提高教学质量。

        一、教学质量基本情况分析

        走进学生心灵,尊重学生选择,给学生一个快乐的青春。

        上课有严格的规范要求,大部分学生体育素质较好,他们敢于实践。学生体育基本功也不错,上学年体育达标成绩令人满意。本人特别喜爱学生。虽然我上课严格要求学生,但平时与学生一起玩乐,游戏,关心学生,所教学生都很喜欢我,听我的话,愿意和我交流,这些给我的教学实施带来了有利的条件。学生已经具有独立思考问题的能力,教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。因此,在教材的选择上,我将进行大胆地创新,积极创设情景,从学生兴趣出发,选择富有生活气息的形式进行教学。因此,本学期在课堂教学中,让学生更加自信地想、大胆地体验。教学中,注重与孩子之间建立良好的师生感情,时刻观察他们的一举一动,对于他们的每一点变化,力求做到了如指掌,一旦发现问题便马上从中想对策,对他们进行有针对性的培养与 教育 。除了对各别同学进行有针对性的辅导外,继续经常与同学们一起做游戏,在课堂上进行师生互动等。

        二、教学质量目标及 措施

        1、加强安全防范措施,始终把“安全意识”放在首位,切实做好学校体育的安全工作,确保活动场地设施的完好与安全,确保学生人身安全。

        2、继续学习和研究《体育与健康》教材,坚持相互听课和评课,不断提高教师的业务水平与能力,对新教材加以研究,参与课程改革,积极探索教学新思路。以学生为本,以“健康第一”为原则,促使学生养成自我锻炼的习惯,掌握科学锻炼的办法,树立终身锻炼的思想。

        3、体育课教学要开放化

        在课程改革、教学不断创新的今天,体育课教学也应以创新为主,面向未来、面向社会。不应再是以教师为主的传授性教学为主,而应是以学生为主体的尝试性教学为主,要根据学生的身心发展特征、兴趣和水平目标来安排课的内容,内容应以协作性和互助性为主,重视对学生体育能力的培养。

        4、根据目标来科学、合理地安排教材

        对教材的安排要科学化、合理化、灵活化;课的内容要单一化,内容的形式要多样化、全面化;课的设计要新颖化、趣味化、个性化。体育教学要始终贯彻一个主题-----健康第一、快乐体育、以学生为主。尽量让枯燥、单调的教学变得新颖、活泼、轻松,让学生的身、心、德、智在愉悦的活动中得到全面地发展,同时还要注重学生能力的培养,特别是创造性思维的培养。体育课教学只有不断地创新、不断地探索,才能不断地进步,不断地在实践中优化体育课教学。

        5、选择适宜的教学环境

        场地、环境的选择要有助于课堂教学,有利于提高学生的积极性、能动性和创造性。新颖别致的`场地布置以及有选择地变换运动地点,都能调动学生的练习兴趣,同时环境具有调节情绪的功能,当学生处于一个整洁优美,生机盎然的环境中时,能产生轻松、愉悦、安宁等积极的情绪,表现出活泼开朗、自信大方、朝气蓬勃、乐观向上与人友好相处易于接受别人的意见;反之,则表现出委靡不振、情绪底下、烦躁不安、不友好等不良行为。

        6、上体育课应注意的安全事项:

        体育课是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

        (1) 短跑 等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。

        (2)立定 跳远 时,必须严格按老师的要求执行。起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。

        (3)在进行投掷训练时,如投实心球等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材坚硬沉重,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。

        (4)参加球类等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的

        三、体育中考项目具体安排

        1、9月份身体素质耐力、定量素质、定性素质恢复阶段。

        2、10月份主要是耐力素质、定量、定性素质训练、提高阶段。

        (1)男同学1000米、女同学800米;

        (2) 篮球 ;

        3、11月份:50米、立定跳远、实心球、仰卧起坐、单杠引体向上、篮球、一分钟跳绳;

        4、12月份: 排球 。

        5、1月份: 足球 。巩固练习准备迎接考试阶段拓展活动、课堂常规训练提高。

        体育老师课程教学计划2

        新的学期开始了,为了开展良好的教学工作,进行有步骤的教学,顺利完成本学期的教学任务,根据学校工作安排,特制行本学期的教学计划。

        一、学期教学目标:

        1、全面锻炼,努力增强学生的体质。

        2、学习基础知识,学会科学的 方法 锻炼身体,以创新的精神和实践能力的培养为重点,引导学生建立新的学习方式。

        二、学生基本情况分析:

        五年级有四个班,学生约200余人,他们虽然对体育活动积极参加,但由于基础差,好胜心强,可塑性强。有些动作易变形,掌握不好,所以,今学期应在上学期基础上,加大学习力度,因材施教,合理处理教材,全面提高,重点培养不段增强学生体质,使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

        三、教材分析:

        本学期五年级体育内容有跑、跳、投掷、 体操 、游戏及 武术 等内容。

        跑是人体的基本活动能力,教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法,提高跑的基本能力,学习传接棒方法,培养学生集体协作意识和配合能力。

        跳跃使学生进一步掌握和改进 跳高 和跳远的动作方法,发展学生灵敏和爆发力。

        投掷进一步提高学生推抛实心球技术,学习助跑掷垒球的完整动作方法,发展学生灵敏、力量等身体素质,培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。

        体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量,学会滚翻、分腿腾越的动作方法,发展学生灵敏、协调性和自我控制能力,培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。

        教材还根据 儿童 特点,安排一定数量的游戏和武术,利用游戏的过程和结果,激发学生积极性,提高学生对武术的兴趣和基本活动能力,培养学生崇尚武德的精神和积极进取,勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质。

        四、教学研究内容:

        1、教材的重点是跑、跳跃和投掷,教学时应采取讲练结合,加强示范,辅导等手段作为突破措施。难点是体操、技巧,教学中应采取直观的 教学方法 ,在教学中应加强安全保护措施,完成教学任务。

        2、教研专题:本学期的教研专题“体育教学中培养学生创新能力”

        五、教学措施、教学进度与教学时间安排

        1、全体学生要积极参加体育锻炼活动,遵守考勤制度,按时上课。

        2、遵守体育课常规,认真听讲,积极学习。

        3、参加期中和期终检测,督促学习。

        4、采用直观教学方法,精讲多练,搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。

        5、教师处处以身作则,为人师表。

        6、教研专题实验措施:

        (1)注重智力因素与非智力因素协调发展,寓教于乐,促进学生全面发展。

        (2)加强对实验课题的研究,定期举行听课,评课活动和专题研讨。

        体育老师课程教学计划3

        一、基本情况

        1、学生情况初三年级共9个班,我带六、七、八班,每班约五十人左右,以男生居多,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。身体素质和基本技能在原来的基础上都有所提高。

        2、技能情况初三年级学生喜欢跑、跳、投掷、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

        二、教材分析

        根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

        三、教学目的和要求

        1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

        2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

        3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

        四、主要工作

        1、要认真备课,认真上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神,突出学生的主体性,提高课堂效率。

        2、开展班级活动。本学期将进行班级间的各项体育比赛,如:跳绳比赛、拔河比赛、各种球赛等。

        五、具体安排

        1、抓好基本素质的提高。(如俯卧撑、蛙跳、推小车等)

        2、抓好基本技术的练习。(如男生1500米、女生800米、立定跳远、握力)

        3、结合阳光体育活动,认真抓好每天一小时的体育锻炼。

        4、不断改进教学方法,激发学生对上体育课的兴趣。根据这一情况我进行分层、分组教学。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。

        体育老师课程教学计划4

        一、教学指导思想

        根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求,体育和健康课程对于义务教育阶段来说,更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感,从而形成良好的体育锻炼习惯,为形成终身体育锻炼的意识,打下良好的基础。它强调学生的运动体验,突出学生学习的主体,强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成,本次课力求靠近这些新的教学理念,大胆的将教与学融入学生的自主活动当中,寓教于练,寓乐于练。

        二、教学目标

        1、能自觉参加体育与健康课的学习,积极参与课外各种体育活动;

        2、知道合理安排锻炼时间的意义;合理安排锻炼时间,运用掌握脉搏测定等常用方法,测量运动负荷;

        3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则;体育锻炼的价值;

        4、通过田径、体操、武术及球类项目的练习,发展运动能力和运动技术,增进身体健康;

        5、通过本年度学习,让学生了解心理健康对身体健康的意义,树立自尊、自信和建立良好的人际关系,学会正确评价自己运动能力,和与同伴合作练习的能力;在 体育运动 中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识;

        三、教学内容设置分析

        新的课程标准在教学内容上,只确定了一个内容结构框架,仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标;对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤,都没有作明确规定;因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来,使体育与健康课教学更能适应学生个体差异,做到因材施教,让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提,把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、 健身操 、素质训练、体质测验做为必修内容,将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时,把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。

        体育老师课程教学计划5

        1、指导思想

        新的体育与健康课程标准明确指出:坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益。

        因此,在进行体育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可行的教学计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识,打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标,而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信,发挥长处,本学期我将通过教学实践,确实增进学生的身心健康,增强体质,使学生掌握田径及篮球运动项目的基础知识和运动技能,培养学生的体育运动的兴趣和习惯,提高学生的运动能力和体育运动技术水平,同时加强思想教育,确实完成教学任务,以达预期的教学效果。

        2、学生情况分析

        作为刚刚步入新学习环境的新生,由于他们来自各间校风不同,师资要求有异,体育风气有别,场地器材条件有差异,这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一,基础不一,身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈,表现为情绪波动性大,不稳定,不成熟。

        上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手,反手,勾手的区别。本学期以行进间单手肩上上篮为主要学习内容。具有健康素养,塑造健康体魄,提高对个人健康和群体健康的社会责任感,逐步形成健康的生活方式和积极进取,充满活力的人生态度。

        3、教材与教辅分析

        上学期主要进行 田径运动 的必修课教学。田径是其他体育项目的基础。高一年段进行田径运动的学习,是为了更好地发挥田径运动,作为基础运动项目的功能,为学生进入后期的选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。田径模块教学内容为:短跑和跳远。

        4、教学目标

        提高体能和运动技能水平,加深对体育与 健康知识 和技能的理解;学会体育学习及其评价,增强体育实践能力和创新能力;形成运动 爱好 和专长,培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质,增强 人际交往 技能和团队意识。

        5、教学措施

        强调运动爱好与习惯的养成,强调 运动知识 和技能的实际应用,要求学生学习的运动技能内容少而精,强调课程内容与学生个体发展和需要的联系;以目标统领内容的选择,地方,学校和学生对学习内容有很大的选择余地;增加了健康教育专题的学习内容。

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急需学习田径普修课体会!~~~

        快速跑是初中年级田径教学的主要教材,通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力。下面是我为大家整理的体育快速跑的教案设计以及教学 反思 参考,希望对你们有帮助。

快速跑教案设计一

        教学目标:

        1、教学目标:

        (1)认知目标:通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。

        (2)技能目标:掌握快速跑的正确姿势,发展学生快速奔跑能力。

        (3)情感目标:培养学生的拼搏精神和时代的使命感,促进学生相 互学习、团结向上的品质。

        教学重点难点:

        教学重点:掌握正确的快速跑姿势,发展快速奔跑能力。

        教学难点:身体协调、控制重心。

        教学过程:

        (一)、开始部分

        1、课堂常规(2?)

        组织:学生四列横队 要求:精神饱满、集中注意

        2、准备活动(8?)

        (1)热身游戏:你说我答

        教法:教师介绍游戏规则,游戏目的激发学生的参与兴趣。

        组织:学生绕半个 篮球 场慢跑热身,最后用圆形队形结束并小结,为关节操练习自然过度。

        (2)关节操

        教法:教师口令 体委领操 学生练习

        目的:通过关节操的练习使学生充分准备,并提高学生的兴奋性。

        组织:圆形

        要求:动作整齐节奏清晰充分活动

        (二)、基本部分(25?)

        快速跑

        教法:1、教师示范并讲解快速跑的动作要领。

        2、组织学生原地摆臂练习。

        3、30m快速跑练习2组,仔细体会快速跑动作和要点。

        4、迎面接力,利用展开的报纸贴胸接力(击掌)。

        5.练习并 总结 不足让学生互相交流探讨。

        组织:1、二列横队分别站在教师的两侧观摩动作,

        2、六人一小组练习30m快死跑,

        3、分成四组迎面接力游戏的形式

        要求:自主积极、提高竞争意识。

        游戏:推小车

        组织:性别分组,两人一组

        要求:注意安全,团结合作

        (三)、结束部分(5?)

        1、放松练习:本阶段采用五禽戏进行放松,让学生在悠扬的音乐中缓解运动后的紧张疲劳,加快身心恢复,达到放松的目的。

        2、小结本课练习情况 组织:四列横队

        3、器材回收 要求:认真听总结

        4、师生再见

        (四)、教学反思

        1、快速跑是学生比较喜爱的内容,学生课堂参与积极性高,兴趣浓厚,学生不但能够掌握知识,还能将学到的技术通过教学比赛运用到实际练习。提高了学生的技能练习。

        2、本节课的整体设计达完成了预想的教学目标,学生学习后利用比赛和游戏的教学法提高了课堂的练习积极性,提高了课的质量。利用废报纸的练习加强了学生细微动作的处理,本课的亮点是教学比赛,为课的练习效果起到了推波助澜的作用。

        3、不足之处:对课练习量的问题控制不好,容易造成强度过大学生练习疲劳。

快速跑教案设计二

        教学目标

        1、认知目标:知道步频、步幅与跑速的关系,学会发展步频、步幅的正确 方法 。

        2、能力目标:发展快速跑能力,培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。

        3、情感目标:培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神

        教学重点

        根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。

        教学过程

        本课以?设置情景?为主线,以?创?学?练?为副线贯穿整个课堂教学。

        1、 准备部分

        课前3分钟左右学生随音乐进入课堂,老师在操场随音乐跳舞,学生随便跟着学习,上课铃一响体育委员整队集合,清点人数,老师宣布教学内容。

        1)通过中国和国际有关 短跑 名将的提问引入课题。

        2)课前准备活动:

        要求学生利用课前准备就绪的跳绳、哑铃分成四组各编一套游戏,(2分钟后)四组学生进行表演:结束后学生跟老师做几节绳和哑铃操。

        2、基本部分:设置问题,找四位学生分别持跳绳向前跑,听到信号后放下跳绳迅速返回,四名学生所跑距离各不相同。

        问:为什么?

        学生回答意见各不相同,老师引导总结出?体质好坏,速度快慢之别?,同时提出本课课题?如何才能跑的快?。

        教师采用游戏?长江---黄河?看谁反应快、跑的快。

        问:我是统一发令为什么有的同学被对手逮住了而又有的同学和其他同学跑的差距那么大呢?

        学生:(众口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等

        教师此时可以因势利导,把学生的积极性推向更高,利用激励的话语提高他们的积极性和参与意识。针对上面学生回答情况说明了有一部分学生对自己的成绩不是很满意,所以教师可以对学生说?既然如此,那么再来一次你能比上一次跑的好吗?

        学生再一次返回后教师可以给以一定的肯定性表扬,教师利用学生休息的时间可以针对起跑中出现的问题进行示范,让学生评价那一种更合理。并且提出?怎样才能跑的快?。让学生讨论回答。

        教师根据学生的回答有针对性的总结,然后让学生针对自己的实际情况几个同学相互改进,自主练习。

        老师总结:要想跑出好成绩,同学们说过除了跑的快,还要起跑快,那么怎样才能做到起跑快呢?将学生分成四组组织学生双向跑后面学生用脚支在起跑同学的后脚跟,让学生练习。老师启发性问这一次的感觉,顺便讲一下起跑器的使用原理。

        学生学习活动评价设计

        为了调动学生主观能动性和积极性,提高学生主动参与意识,充分发挥学生主体作用,本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式,实行全开放。在分组上,实行动态分组,有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组;在活动范围上,划定三个区域,发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区,分别安排一些具有实效性的练习,学生可根据自己学需要与发展情况选择练习组别与练习区域;在比赛形式上,根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式,可以实现真正意义上的多项信息交流,达到教师与学生共识、共享、共进,实现教学相长。

        教学反思

        1、本课以发展学生的主动性、自主性创造性为设计目标,强调教学中学生个性的发展和能力的培养,使每一个学生从认识上、情感上和态度上积极发展。充分发挥学生主动性、积极性和自主性,通过学生的主动创造和学习,构建民主、和谐的师生关系,创设宽松愉快的课堂气氛使学生主动获取知识,体验体育学习中的各种乐趣。

        2、 教师的引导和学生的学练同步互动。既有学生的主动性参与又有教师的不断引导,通过游戏、小组间的竞赛,创造了一种和谐、快乐、民主的学习环境,并能够把思想品德 教育 熔融于课堂教学之中。

        3、 合理化利用器材,课的开始利用跳绳与哑铃自创游戏,并利用跳绳与哑铃做准备活动,后面又利用跳绳与哑铃做另一种游戏,并且课堂中多次用到跳绳,充分体现了一物多用的原则。

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2022体育健康教学计划6篇

       一、前言:

       本大纲根据我系本科教学计划制订的。以培养合格的中等及中等以上学校体育师资为目标,通过系统传授“基本技术、基本技能和基本知识”,使学生具备田径运动教学、训练、健身、运动竞赛的组织和裁判等工作能力。

       二、教学目标:

       1、通过理论课的讲授,使学生对田径运动的分类、作用和发展简史有一定的认识和理解,拓展学生的思维、视野,学会用继承、发展的方法分析问题和解决问题。在教学中,将重点放在技术原理的分析上,解决教学训练中亟待解决的实践问题。提高理论指导实践或总结实践经验的能力。

       2、采用丰富的教学方法和教学手段,帮助学生形成讲解、示范和组织能力,为从事田径教学和训练工作做好准备。

       3、利用裁判实习和准备活动的实习,培养学生的社会工作能力,初步积累实践经验。

       三、教学内容与课时分配:

       教学内容和课时分配的主要依据是中等及中等以上学校体育课田径教材为主体,以及全民健身运动开展的需要。见附表[1]、[2]。

       四、教材内容:

       1、理论部分:以教材的内容为基础,适当引进国内外相关的科研新成果,启迪学生的思维,培养创新能力。

       2、技术部分:以技术的教法和教学步骤为重点,对易犯错误的原因和纠正方法进行探讨,强化教学组织能力的培养。并且,结合教学内容传授各项技术发展概况、规则、裁判法和场地器材规格等基本知识。

       五、课堂实习:

       1、准备活动的实习:教案要求内容的针对性、方法的实效性、以及教态的自然和组织措施得当,结合教案的执行效果和口令的运用综合评分,并计入成绩考核。

       2、裁判实习:利用校内、外运动竞赛工作,培养学生的运动竞赛组织能力和裁判工作能力。

       [1]规则和裁判法的系统培训,并结合分工赛前实习。

       [2]邀请专家讲学。

       [3]学生实践,教师指导,精心组织,严格要求,积累实际工作经验。

       [4]及时总结,广泛交流经验、教训。将实习中的表现列入考核。

       六、成绩考核:

       见体育系田径普修课考核办法。

       七、技术评定内容及标准:

       见体育系田径技术评定内容、标准及各项达标评分表。

       八、教材:主要用体育院系统一版本

       九、参考文献:

       1、田径运动教程,人民体育出版社,1999年。

       2、中学体育教材。

       3、田径技术教法新编,金祖云,高等教育出版社,1990年。

       4、中国田径竞赛裁判工作指南,西南师范大学出版社,1995年。附表[1]、[2]

       教材内容 第一学期 第二学期

        教学内容 学时 教学内容 学时

       理论教材 [1]田径运动概述 [2]跑的技术原理 [3]投掷技术原理 2 2 2 [1]田径运动竞赛 [2]跳跃技术原理 6 2

       实践教材 [1]短跑(含接力) [2]中长跑 [3]身体素质 24 6 18 [1]背越式跳高 [2]跨越式跳高 [2]铅球 [3]铁饼 22 2 16 8

       裁判实习 裁判技能培养 6

       机动 4 4

       考试 2 2

       总计 60 68

       考试内容 短跑、技评和达标以及男生1500米女生800米达标 [1]技术考试:背越式跳高、铅球技评达标 [2]铁饼:技评原地投掷 [3]三级裁判理论考试

       教材内容 第三学期 第四学期

        教学内容 学时 教学内容 学时

       理论教材 [1]田径教学理论与方法 [2]田径训练理论与方法 [3]田径健身理论与方法 2 2 2 [1]田径运动科学研究理论与方法 [2]田径运动场地 2 4

       实践教材 [1]挺身式跳远 [2]标枪 [3]垒球 [3]三级跳远 24 14 4 12 [1]跨栏 [2]俯卧式跳高 [3]竞走 [4]定向运动 [5]复习六项全能 24 18 2 6 4

       机动 4 4

       考试 4 4

       总计 68 68

       考试内容 [1]挺身式跳远技评、达标 [2]标枪技评 [3] 三级跳远达标 [1]跨栏技评达标 [2] 俯卧式跳高技评、达标 [3]六项全能 [4]理论考试

       田径课第一学期教学进度

       根据体育系教学大纲规定,本学期15周,每周4学时,共计60学时,具体安排如下:

       一、理论课:6学时

       1、田径运动概述: 2学时 重点:定义、分类

       2、跑的技术原理: 2学时 重点:步频与步长、内与外力关系

       3、投掷技术原理: 2学时 重点:利用动力学原理分析:出手角度与速度

       二、技术课:48学时

       1、短跑[含接力]:24学时

       2、中长跑:6学时

       3、身体素质:18学时

       4、考试、机动:6学时

       三、教学要求:

       1、对学生的入学情况进行摸底,针对学生的实际采取合理的教学方法,并加强身体素质练习。

       2、精心组织教学,强化安全教育,防止安全事故。

       3、身体素质:主要加强学生全面身体素质练习即上肢、腰腹肌、下肢力量。

       四、技术教学进度:

       1、短跑:24学时(加身体素质10学时)

       第一阶段:2学时

       [1]建立正确的技术概念

       方法:利用、录像、示范等

       [2]掌握摆臂技术,提高跑的专门练习质量

       第二阶段:学习途中跑技术[含弯道跑技术]:8学时

       [1]讲解、示范和录像建立技术概念。

       [2]利用节奏跑体会摆腿和着地技术。

       [3]中速30-60米反复跑。

       [4]追逐跑和迎面接力跑。

       [5]行进间30米计时跑。

       [6]间歇跑练习。

       第三阶段:掌握起跑和起跑后加速跑技术:4学时

       [1]蹲踞式起跑技术

       1、讲解、示范技术要点

       2、起跑器的安装与使用

       3、掌握“各就位”、“预备”和“跑或枪声”技术

       4、缩短“反射时”练习

       [2]疾跑技术,强化技术要点,突出重点难点。

       第四阶段:终点跑技术和完整技术:6学时

       [1] 终点跑技术

       1、讲解终点跑的意义与方法

       2、反复练习肩、胸撞线技术

       3、要求动作自然、流畅。

       [2]完整技术

       1、60米、100米完整技术练习

       要求:技术动作衔接自然,强化技术运用合理性。

       1、速度耐力练习

       第四阶段:接力跑技术:4学时。重点:4×100米接力,介绍4×400米接力

       [1]接力跑的意义、规则、裁判法。

       [2]交接棒技术,上挑式、下压式技术

       1、讲解、示范

       2、原地、行进间练习

       3、4×100米接力练习

       2、身体素质:18学时(分别加在短跑和中长跑教学中)

       第一阶段:柔韧、协调、灵活性练习:6学时

       第二阶段:上肢、腰腹、下肢力量练习:8学时

       第三阶段:全面身体素质练习:4学时

       3、中长跑:6学时(身体素质8学时)

       [1]讲解、示范、录像,建立技术概念及规则。

       第一阶段:途中跑技术:4学时

       第二阶段:介绍起跑技术:2学时

       田径课第二学期进度

       本学期上课17周,每周4学时,共计68学时,先将本期教学内容、课时分配和教学进度安排如下:

       一、理论课:8学时

       1、跳跃技术原理:2学时 重点:出手速度与角度

       2、田径运动竞赛:6学时 组织、规程、编排

       二、机动4学时、考试2学时

       三、裁判技能:8学时

       四、技术课:48学时

       1、背越式跳高:22学时

       2、跨越式跳高:2学时

       3、铅球:16学时

       4、铁饼:8学时

       五、技术教学进度:

       1、背越式跳高:(介绍跨越式跳高技术)22+2学时

       第一阶段:介绍跨越式跳高技术,学习、掌握背越式跳高助跑: 4学时

       [1]讲解、示范、观看录像,建立正确的技术概念

       [2]原地、行进间模仿练习

       [3]变向跑、弯道跑练习

       [4]助跑摸高练习

       [5]跨越式跳高助跑起跳及过杆技术

       第二阶段:学习、掌握助跑起跳技术: 4学时

       [1]摆腿练习

       [2]迈步放脚练习

       [3]原地起跳练习

       [4]行进间助跑起跳练习:由慢到快,由直线过渡到“L”型

       第三阶段:背越式过杆技术:6学时

       [1]后倒挂膝技术

       [2]跳高包练习

       [3]收腹举腿技术

       [4]四步助跑跳高练习

       第四阶段:背越式跳高完整技术:8学时

       [1]短、中程助跑完整练习,改进技术细节。

       [2]全程助跑完整技术。

       2、铅球:16学时

       第一阶段:原地推铅球技术:4学时

       [1]讲解、示范、录像,建立技术概念

       [2]熟悉铅球练习

       [3]原地正面推铅球

       [4]原地侧向推铅球

       注意用力顺序

       第二阶段:侧向或背向滑步技术:2学时

       [1]讲解、示范

       [2]徒手模仿、轻器械练习

       强调蹬、摆配合

       第三阶段:背向、侧向完整技术:10学时

       [1]徒手练习

       [2]轻器械练习

       [3]标准器械练习

       3、铁饼:8学时

       第一阶段:原地掷铁饼:4学时

       [1]建立技术概念

       [2]讲解场地、规则、裁判法

       [3]握饼与摆饼、拨饼

       [4]原地掷饼

       第二阶段:上步掷饼练习:2学时

       [1]徒手模仿练习

       [2]标准器械练习

       第三阶段:侧向旋转掷铁饼技术:2学时

       [1]介绍侧向旋转掷铁饼技术

       田径课第三学期教学进度

       根据体育系教学计划,本学期上课17周,每周4学时,共计68学时,具体安排如下:

       一、理论课:6学时

       1、田径教学理论与方法:2学时

       2、田径训练理论与方法:2学时

       3、田径健身理论与方法:2学时

       二、技术课:54学时

       1、挺身式跳远:24学时

       2、:标枪14学时(介绍)

       3、垒球:4学时(介绍)

       4、三级跳远:12学时

       三、机动:4学时 考试:4学时

       四、技术课教学进度:

       1、挺身式跳远:24学时

       第一阶段:助跑起跳技术:8学时

       [1]简介技术特点、发展简史及相关知识

       [2]通过讲解、示范、录像建立技术概念

       [3]学习、掌握助跑起跳技术

       [4]短、中程助跑起跳腾空步

       第二阶段:挺身式跳远:8学时

       [1]放摆动腿模仿练习

       [2]空中动作练习

       [3]着地技术练习

       [4]斜板辅助练习

       [5]短程助跑挺身式跳远练习

       [6]中程助跑完整练习

       第三阶段:全程助跑挺身式跳远:8学时

       [1]步点丈量法

       [2]反复练习检查步点准确性

       [3]全程助跑挺身式跳远

       [4]改进技术细节,提高运动成绩

       2、标枪:14+4学时(介绍垒球投掷)

       第一阶段:原地掷标枪技术:8学时

       [1]建立完整的技术概念

       [2]插枪练习

       [3]原地掷标枪练习

       [4]上步、走动掷标枪练习

       [4]投掷步练习

       要求:用力顺序;发展肩关节柔韧性;安全教育。

       第二阶段:投掷步及完整技术:10学时(根据学校目前的场地情况,完整技术可用垒球代替)

       [1]助跑持枪练习

       [2]“交叉步”练习

       [3]投掷步练习

       要求:超越器械;沿纵轴用力。

       跨越式跳高:4学时

       第一阶段:助跑起跳技术:2学时

       第二阶段:完整技术:2学时

       1、三级跳远:12学时

       第一阶段:建立技术概念;2学时

       [1]讲解、示范,建立技术概念

       [2]利用立定三级跳远,帮助学生理解和认识三级跳远技术的结构和节奏,为学习三级跳远技术奠定基础。

       第二阶段:第一跳与第二跳相结合技术和短程助跑三级跳远技术:4学时

       [1]单足跳接跨步跳练习

       [2]利用划线或设置障碍,提高跳跃的节奏

       [3]上步或短程助跑三级跳远

       第三阶段:中、全程三级跳远技术:6学时

       [1]确定助跑距离,完整技术练习

       [2]全程助跑完整练习

       [3]改进三跳节奏

       [4]达标测试

       田径课第四学期教学进度

       根据田径教学大纲,本学期上课17周,每周4学时,共计68学时,现将教学内容、学时分配、教学进度安排如下。

       一、理论课:6学时

       1、田径科学研究理论与方法:2学时

       2、田径运动场地:4学时

       二、技术课:54学时

       1、跨栏:24学时

       2、俯卧式跳高:18学时

       3、竞走:2学时

       4、定向运动:6学时

       5、复习六项全能:4学时

       6、机动:4学时、考试:4学时

       三、技术课教学进度:

       1、跨栏:24学时

       第一阶段:跨栏步技术:8学时

       [1]讲解发展简史、技术特点、练习价值,示范技术动作,建立正确的技术概念。

       [2]利用肋木完成起跨腿、摆动腿的模仿练习

       [3]行进间栏侧过栏练习

       [4]行进间跨栏步练习

       [5]发展身体素质

       第二阶段:半程跨栏技术:8学时

       [1]栏间节奏跑技术

       [2]起跑上第一栏技术

       [3]练习方法:

       (1)结合跨栏步练习,逐步提高练习难度和质量,改进技术细节

       (2)半程栏练习

       第三阶段:全程栏技术:8学时

       [1]通过全程栏练习,发展速度耐力,改进技术动作

       [2]计时练习,为达标做准备

       [3]测验

       2、俯卧式跳高:18学时

       第一阶段:助跑起跳技术4学时

       [1]原地模仿练习

       [2]走、跑助跑起跳

       [3]短中程助跑起跳

       第二阶段:俯卧式过杆技术:8学时

       [1]徒手模仿练习

       [2]斜杆练习

       [3]短、中程助跑完整练习

       第三阶段:全程助跑俯卧式跳高:6学时

       [1]提高练习难度,发展专项素质

       [2]改进技术,纠正错误。

       [3]高度变化练习

       1、竞走:4学时

       第一阶段:了解竞走技术和比赛规则,加强竞走的专门性练习。2学时

       第二阶段:学习竞走技术。2学时

       1、定向运动:6学时

       第一阶段:了解定向运动的基本理论知识。2学时

       第二阶段:野外识图用图实践,定向技能教学训练理论,简单条件条件下如何开展定向运动。2学时

       第三阶段:组织、了解定向比赛:2学时

       1、复习六项全能:4学时

       每周复习三个技术项目。

体育课教案

       

        2022体育健康教学计划篇1

        一、学情分析:

        高、低年级共有18个教学班,共有学生806人。这些学生大部分来自车站村和镇直机关单位,还有一些是来自外学区的。这些学生都非常爱好体育课,同时在校,体育课是不可缺少的教学内容之一。但也有不利因素,一旦下雨,就不能上课,给正常教学带来一系列的困难,为保证上级所交给任务顺利完成,特定教学计划如下:

        二、教学目标:

        小学生是社会主义祖国的新生一代,是国家和民族的希望,一个国家和民族的兴旺发达,有赖于提高全民族的素质,也就是提高思想道德素质,文化科学素质和身体的素质,每位小学生不论是今天在学校里学习,还是将来肩负起建设祖国和保卫祖国的重任,都必须争取做一个德、智、体全面发展的人。体育是全面发展的人。体育是全面发展的组成部分,小学生认真地上好体育课,积极参加体育锻炼,这不仅是自己健康成长的需要,也是使自己成为建设祖国栋梁之才的需要。因此每位小学生都应当把积极地锻炼身体,提高健康水平,看作是自己的神圣义务。

        三、教材分析:

        体育课要学习的内容可分为理论和实践两大部分:

        1、理论方面:主要是学习体育锻炼的意义目的和义务,以及粗浅的卫生保健知识,提高体育文化教养。

        2、实践方面:包括走与跑、投、爬、平衡、悬垂和支撑等人体的基本活动项目,同时又是各项运动的基础,是参加生产劳动和保卫祖国的实用技能。

        游戏活动:是同学们比较喜欢的教材,游戏形式生动活泼,内容丰富多彩,这项`活动一般是集体进行的,它具有一定的对抗性。因此通过游戏教学,可以培养学生朝气蓬勃,遵守纪律,团结互助的集体主义精神和机智、勇敢、顽强、果断等优良品质,同时也培养学生对体育课的爱好启发,思维活动,促进智力的开发。

        基本体操:这类活动项目比较多,内容丰富多姿。体操是小学体育教学的内容之一。各项教材都具有较高的锻炼价值,通过学习和体操队形,使学生养成良好的站立,行走姿势和习惯。

        四、具体措施:

        1、向学生进行思想品德教育,培养文明行为。

        2、努力与课任老师配合,力争上好每一节课。

        3、深入班级,充分调动他们积极性,开展一邦一一对红,为班级争光的好思想好作风。

        4、本着理论与实践相结合,因人而因地施教,因材施教。

        五、附教学进度表略

        2022体育健康教学计划篇2

        一、指导思想:

        随着基础教育改革的深入,为了更好地适应课程改革、课程与教学、理论与实践相结合的需要,根据我校实施体育与健康课程的要求,学校教育应坚持“健康第一”的指导思想,坚持全面实施素质教育的原则。推进以体育与健康为中心的新课程建设的校本化、科学化实施,坚持加强体育与健康课程改革的整体设计研究和推进,以“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”为目标,将体育与健康课程建设、开展课外体育活动、实施学生体质健康标准有机融合;

        以素质教育理念和“健康第一”理念为指导,推进体育与健康课程教学改革,使其在学校教育中真正发挥健身育人功能,促进中小学生德、智、体、美全面发展;面向全体学生,促进学生身心全面发展,积极开展学校群众性体育活动和竞赛,培养学生适应社会发展的创新精神和实践能力,努力提高体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适应一代人发展的专业知识和专业能力。

        二、教学目标:

        体育参与:激发学生参与体育运动的兴趣和自觉锻炼的意识;学会向别人展示自己的行动,学会欣赏别人或自己的行动;最好参加全民健身计划。

        运动技能:在很多球类、体操、武术、舞蹈或节奏类活动,以及区域性运动中做出简单的组合动作,并能在动作中说出自己的名字或术语。知道不遵守运动游戏规则会造成身体伤害;知道如何在安全的环境中锻炼和玩耍。

        身体健康:基本保持正确的身体姿势;培养敏感、协调、平衡能力;描述身体特征就是讲述身体主要部位的功能,描述自己的身体特征,并与同龄人的身体特征进行比较。

        心理健康:让学生在参与更激烈的游戏或运动时,坚持完成运动任务;对体育活动表现出高度的热情,在体育活动中努力展示自己。了解体育活动对心理健康的作用以及身心发展的关系;正确认识体育活动与自尊自信的关系;学会通过体育活动调节情绪。

        社会适应:建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德;在体育活动中表现出合作行为,就是要懂得在集体体育活动中如何与他人合作,如何与他人合作完成体育任务。

        三、教学任务:

        1、继续抓好课堂教学常规,提高课堂教学质量,认真执行体育教学大纲和课程计划,认真备课,上好课,正确引导学生自觉锻炼

        2、加强体育学习。教师通过听课、备课、课后总结等方式参与教研活动。

        3、贯彻新课程标准,积极认真学习新课程。在教学实践过程中,课程改革经历了从理解、逐渐熟悉到创造性实施的过程,教研组教师应该相互学习、相互交流、共同提高、共同成长。

        4、组织丰富多彩的

        学习田径、体操、小球类、民族传统体育、节奏活动、舞蹈等基本技能,掌握简单的运动技能,进一步发展体能,提高基本身体活动能力。培养学习基本技术的兴趣和热情,以及勇气、坚韧、不骄不躁、不失风度、自觉遵守规则、团结协作等优良品质。

        四、四年级学生生理心理特征分析

        (一)生理发育的特点

        一、四年级学生一般9—10岁,属于人类发展的儿童期。一般来说,他们的身体发育处于相对稳定的阶段。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标,男生从9—10岁开始急剧上升,女生从8—9岁开始急剧上升。四年级学生属于身体发育最快的时期。

        2、四年级学生安静时间的平均脉搏相对低于三年级;女生血压指数在10岁时迅速上升;男孩和女孩的平均肺活量都有所增加,但没有显著差异,男孩略大于女孩。

        3、四年级学生身体素质指标有所提高,男生在50米、立定跳远、50米乘8往返跑方面优于女生,无明显差异;女生立位屈曲优于男生,差异明显;速度、腰腹力量、柔韧性、速度耐力素质指标是四年级学生的敏感期,是关键的发展期。敏感的素质发展也是极其敏感的,学习和掌握技术动作更快。

        4、四年级学生胶质多,钙少,可塑性较大,弹性大,坚固性差,不易断裂,易弯曲、变形、脱臼、损伤。因此,要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备。

        5、四年级学生肌肉水分含量高,肌肉细长细嫩,大肌肉的发育早于小肌肉。所以要多安排跑步、跳跃、投掷等基础活动的`练习,既要注意大肌肉的发展,也要注意小肌肉的发展。

        2022体育健康教学计划篇3

        一、指导思想

        要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念,要不断的学习,接受新的信息,掌握本学科和相关学科的前言动态,丰富自身的知识储备,以先进的科学知识和技术武装学生,满足学生的知识欲望,跟上时代发展的步伐。

        二、教材分析

        本册教材选择符合学生身心发展特点,能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动,以及其他学习内容,如球类运动,体操、舞蹈或韵律活动,田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等;身体姿势练习,跨越、钻过和绕过障碍练习,接力跑,平衡动作和节奏练习;安全的运动方法,青春期的卫生,经期科学锻炼的知识,营养与健康的关系,体育活动与营养等。

        三、德育要求养成坚持锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展,从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。

        四、学科教学目标

        (一)运动参与学习领域,6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。

        (二)运动技能学习领域

        1、获得运动基础知识

        六年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动

        项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语,知道体操动作术语,知道武术动作术语,知道舞蹈或韵律活动动作术语,知道田径动作术语等等,让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。

        2、观看体育比赛

        本课程提出学生观看体育比赛的目标,能够观看现场体育比赛和表演,观看电视中体育比赛

        和表演。又增长体育的知识加深了体育的认识。

        3、学习和应用运动技能

        初步掌握基本运动技能,初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操,

        初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能,有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与**。

        (三)身体健康学习领域

        1、形成正确的身体姿势,

        能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活,在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势,在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。

        2、发展体能

        利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习,并注意运用丰富多彩的练习手段,发展速度和平衡能力。

        3、关注学生的身体和健康的意识

        根据不同性别学生的特点,进行正面教育与引导,力求青春卫生保健知识的教育取得良好的效果。

        (四)心理健康领域

        了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系,包括以下四个方面:

        1、身体健康状况变化时的心理感受

        2、理解体育活动与自尊、自信的关系

        3、通过体育活动等方法调控情绪

        4、养成克服困难的坚强意志品质

        (五)社会适应学习领域

        社会适应学习领域的水平目标是建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德,具体表现在以下三个方面:

        1、体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱

        2、表现出与社区活动的联系

        3、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法

        五、学生基本情况分析

        1、身心发展特征:六年级学生开始步入青春发育期,是儿童成长发育的一个转折点,对于儿童心理及行为发展有很大影响。对简单的动作有所控制,动作的精确性、灵巧性进一步增强。

        2、心理发展特征:六年级学生情绪的自我控制能力发展逐渐趋于平衡,学生的独立性增强,评价能力提高,学生不再从无条件地服从信任教师。自觉锻炼意识有很大进步。

        3、社会交往特征;六年级的学生社会交往能力进一步增强,具有较高的认识水平,学生对教师的指导与要求有一定的分析与判断能力并有很大的选择性。

        六、改进教学和提高教学质量的措施

        1、重视教学内容的选择和方法的更新,关注学生的运动兴趣,以达到“欲图体育之有效,非动其主观不可”的目的。

        2、以学生发展为中心,重视学生的主体地位,提高学习积极性,发挥潜能。

        3、注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异,根据差异性确定学习目标和评价。

        2022体育健康教学计划篇4

        xx—xx学年度第一学期的教学工作已经结束,在过去的一个学期中,以"加强常规教学"和《新课程标准》的要求实施教学,切实提高学生的身体健康,帮助一年级孩子从幼儿园向小学阶段稳步过渡,以下是对本学期的体育教学工作简要总结:从第一次体育课到上学期最后一次体育课,我的体育与健康课发生的很大的变化,从一开始的站队,到基本的课堂常规,学生学习的很快,进步也很明显。

        作为一名新分的教师,接手一年级的学生,我开始还有点担心,没有教学经验,没有吃透教材,种种困难和考验摆在了面前,该面对的始终要面对,真正的上下课来后发现,孩子也没那么调皮,没那么不可管教,相反我还莫搜到了少许的管教经验,再有一个就是小学生的接受能力超快,学习模仿能力超强。通过一个学期的锻炼和教学还有各任课教师的帮助,以及校领导的支持下,学生们正在发生着很大的变化,通过不同的比赛,很多身体素质较好的学生已经脱颖而出。在过去的一个学期里,我始终本着"健康第一"的指导思想,切实抓好体育教学工作,我能认真研究贯彻执行新的《体育课程标准》,本着"健康第一"的指导思想,确立"以人为本"的体育教学目标,结合德育、智育和美育,促进学生身心的全面发展,为培养新型、现代的建设者和接班人做准备,在教学中能以现代课堂理念规范自己,平时能认真加强体育新教育教学理论的学习,进行有目的、有计划的教学实践,

        教科研意识强,教学水平有明显的提高。我能认真做到经常性地对教学工作进行反思、总结,及时发现问题,解决问题,逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学 工作计划 及教学进度,结合教学的实际情况上好每节课,认真写好教学反思。

        小学一年级体育与健康学期 教学计划

        (xx——xx学年度第二学期)

        沂源第二实验小学高凤太

        一、学情分析

        1、指导思想:体育与健康的基本理念是以“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;激发学生的运动兴趣,培养学生体育锻炼的意识和习惯;以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习;关注地区差异和个体差异,保证每一位学生受益。

        2、学情分析:一年级有四个教学班级,通过13—14年度第一个学期的体育与健康的学习,已经有了明显的进步,对体育知识有了初步的了解,每个本机内的学生身体素质不是很均匀,下面对四个班级的情况进行分析:

        一班,男女分配差不多对等,大部分的男生素质稍好与女生,就课堂常规方面,女生要比男生好,技能的掌握情况,女生要好于男生。

        二班,女生比例略高于男生,课堂上练习女生比男生主动,没有特别突出的学生,身体素质不等,有个别的学生不能参加强烈的运动。

        三班,男女搭配均匀,身体素质比上学期有了很大的改观,课堂纪律很好,接受能力强。

        四班,两级分化严重,素质强的学生有一部分,身体素质差的同学也不在少数,个别的学生属于不能参加运动类型,课堂纪律差。

        四个班级的学生基础不同,身体素质也不同,通过上个学期的教学,都有了明显的提高。

        二、教材分析

        小学一年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,上学期体育与健康主要选择简单的队列、和广播体操为主要的教学内容。下学期主

        要涉及的教学内容比较分散,队列、走、跑、跳、投、技巧、篮球、足球、羽毛球,体操、垫上运动等十几项都要涉及,涉及的内容较广泛,根据教材的特点,制定了九个单元教学计划,每个单元计划4周,16个学时。根据课时的情况,随机安排广播操的细节练习。

        三、教学重难点:

        重点:掌握一定的运动技能,了解或初步接触一些运动项目

        难点:规划好各个环节,单元与单元的衔接,能够熟练的掌握运动技能。

        四、教学目标

        1、运动参与目标:上好体育与健康课并且积极参加课外体育活动。达到该目标时,学生将能够积极愉快地上体育与健康课和参加课外体育活动,如不旷课,积极主动地完成学习任务等。

        2、运动技能目标:获得运动的基本知识和体验。达到该目标时,学生能够知道所学运动项目或者体育游戏的名称或动作术语。通过教学,使学生初步掌握简单的技术动作,如:立正、稍息、三面转发等,并能安全地进行体育活动。

        3、身体健康目标:通过走、跑、跳、投球类等内容的教学,形成正确的身体姿势;通过走、跑、跳、投掷等游戏的教学,发展学生的体能;使学生具有关注身体和健康的意识。

        4、心理健康目标:通过游戏与基本动作的教学,使学生能适应陌生的环境,并能说出自己参加体育活动的情绪表现。通过体育活动等方法调控自己的情绪。

        5、社会适应目标:建立起和谐的人际关系,具有良好的合作精神

        五、教学措施

        1、始终贯彻“健康第一”的指导思想进行教学。

        2、备好每一节课,营造一个宽松生动的课堂气氛,利用学生好动模仿能力强的特点采用探究学习和分组教学的学习方式,课前课后进行及时的反思,并对教学方法进行及时的修改。

        3、激发学生的运动兴趣,培养学生体育锻炼的意识和习惯,将教学内容穿插于游戏当中,提高学生的运动兴趣。

        4、加强课堂常规的教育、落实,以防伤害事故的发生。

        5、因材施教。因为每个学生都是一个个体,都有自己独特的一面,关注个别差异,保证每位学生都受益。

        六、体育与健康教学进度

        第一单元:队列队形

        第二单元:走、跑与游戏

        第三单元:跳跃与游戏

        第四单元:投掷、攀爬等垫上运动

        第五单元:技巧、跳绳

        第六单元:篮球

        第七单元:足球

        第八单元:体能练习

        第九单元:总复习、检测考核

        2022体育健康教学计划篇5

        本学期我担任七年级两个班的体育教学工作,为了能很好的开展体育教学工作,特制订本学期教学计划如下:

        一、学生情况具体分析:

        9年级(7—8—9)班里有134名学生,他们的身体素质各异,此外,九年级面临着中考,他们的学习压力也非常大,由于长时间中考制度的影响,他们对体育理论及外堂测试存在着模糊的认识,积极性不是很高。因此本学期将通过与学生的沟通交流,首先从思想上让他们认识到新形式下中考勤制度,及早转变观念,养成良好的锻炼习惯。

        二、指导思想:

        以新课程理念为指导,充分发挥学生的主体地位,培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

        三、全期总目标:1)养成良好的锻炼习惯。

        2)收集并引导他们掌握更多的体育时事。

        3)让她们体验到运动的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体。

        四、具体的教学措施:

        1)利用课中和课后的时间多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动2)认真备好课,确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。 3)课堂上,参与到学生当中去,以此拉近与学生之间的距离,注重培养体育骨干,起到帅先的作用。多采取比赛的方式,鼓励他们敢于争创好成绩4)课后做到及时反思总结

        五、业务学习:

        1)始终积极参加现在在我校开展的《国语诵读》活动,借早读,午读,幕读时间,提升自己的国语水平,并准备好明年的mhk三级考试。

        认真领会新课改精神,熟练各学段教材内容,加强业务理论学习,在教学实践中提高自己的授课水平。

        2)多听课、评课参与集体研讨,取其长补已之短。以丰富自己的阅历。

        3)充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练资料,学习新的好的教学方法。抓好特长小组的训练,争取在校及市组织的各项比赛中取得较理想的成绩。

        4)学习电脑知识,能够制造出相应的课件,便于教学。

        5)多与同行沟通交流,共同研讨,共同提高。

        六、教研教改课题及研究措施:

        课题:寓教于乐于体育教学之中

        1、实践法(以课堂为载体,精心设计每一堂课,让学生能够在玩中学,在学中玩)

        2、问卷调查法(通过对学生的调查反馈,加以改进)

        七、评价教育教学:

        通过测试和平时的练习采取教师或生生相互评价的方式,分优、良好、还需努力三个层次。

        1)学习态度与行为:是否能够以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去

        2)体能与技能:动作的掌握与运用情况

        3)交往与合作精神:能否正确处理好与同伴的合作关系

        八、教研课安排:

        1)争取在系列课达标中取得较优异的成绩,以提高自己的授课水平。

        2)与其他同行共同搞好校队的各项训练

        3)认真落实两操一课活动。

        九、教学进度:略

        体育与健康教研组:吾布力喀斯木。阿布地热衣木

        xx年8月25日

        体育与健康教学计划

        体育健康课教学计划

        体育与健康教学计划

        初中体育健康教学计划

        小学体育与健康教学计划

        2022体育健康教学计划篇6

        五年级学生的生理、心理特点

        (一)学生生理发育的特点:

        1、五年级学生一般为10—11岁,属于人体发育的少年时期,总的说来,身体发育处于增长率高峰阶段,发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增,12岁达到高峰;女生均自8---9岁开始突增,12岁达到高峰,因此,五年级学生相对比较,是属于身体发育的最高峰时期。

        2、五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,12岁以后差距逐渐加大,男生大于女生。

        3、 五年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异非常明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,既关键发展时期。11---12岁时,灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。

        4、部分女生月经初潮的年龄,恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来,引起生理、心理上的一系列变化,给女生素质发展带来一些困难。因此,五年级应开始对部分女生注意区别对待。

        5、五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段,速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去,力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期,也将向大小肌群同时发展的时期过度。五年级是素质发展的大好时期,相应练习的容量要大。

        6、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点,脉搏频率较快,但心脏发育十分显著,已接近中学青春期的特点。因此,适当加大运动量,会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

        7、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平,大脑活动的机能也有显著提高,大脑兴奋机能也增强了,11---12岁平均睡眠9小时即可。

        (二)学生心理发展的特点:

        1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点,但相对比较,五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平,感知事物的目的性比童年阶段明确,感知事物的精确性也有所改善,因此,。身体练习时应相对提高难度和标准。

        2、五年级学生的集中注意能力有所发展,集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的动作同时,还能注意到手或脚的

        动作,注意上下肢动作的同时,还能注意到重心的变换。

        3、五年级学生有意记忆在不断发展,开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。

        4、五年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡,但仍然是同直接与感性经验相联系,仍然具有很大成分的具体形象性,仍习惯于模仿实际动作。因此,需加强启发式教学,发展学生比较、分析,综合思维的能力。

        5、 女生在一起活动开始注意性别界限,。男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意识显得强烈,与其他小组的对抗意识越来越强,喜欢与同学协作参加竞赛性的练习,愿意练习竞技运动中的一些基本动作,但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。

        6、自我评价意识逐步得到发展,愿意摆理由讲道理,智力和体力相结合能力得到发展,对老师的行为敢提出批评意见,对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规则,十分重视约定事项。

田径《中长跑》说课稿

        在教学工作者开展教学活动前,有必要进行细致的教案准备工作,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案要怎么写呢?下面是我收集整理的体育课教案4篇,希望能够帮助到大家。

体育课教案 篇1

        课外活动计划

        一、 活动课程设置:

        根据我校的实际情况,本着“活动应丰富多彩,富有吸引力;

        充分发挥学生的积极主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的年龄特征,照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的五大原则。

        切实减轻学生学习负担,全校师生人人参与,在活动中学习,在活动中进步。活动分成一二年级组,三四五六年级组同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。

        一二年级组活动设置如下: 1.体育游戏;2. 跳绳; 3.乒乓球 ; 4.棋类(以军棋、跳棋为主) 5.羽毛球; 6.美术、手工实践(以绘画、折纸为主) 三四五六年级组活动设置如下: 1.田径;2.乒乓球; 3..棋类4.美术、手工实践 5.拔河 二、活动要求 课外活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。根据学校实际情况,保证每次活动质量。

        三、活动组织 1.学校根据实际条件,设置活动项目,统一安排活动的开展。

        2.各年级的活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员),活动有计划、有实施步骤、;活动内容切实可行,有利于学生的健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

        3.学校课外活动领导小组加强督导,认真巡视,切实保证活动开展的时间和活动效率,杜绝将兴趣小组活动时间移作它用,并确保活动安全!

        体育课外活动方案

        一、指导思想

        积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。

        二、工作目标

        逐步完善学校的体育器材和基础设施建设,丰富课内外体育活动内容,使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证,让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯,促进学生体质健康和各方面的全面发展,实现学生活泼快乐、健康成长。

        三、工作内容

        1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式,使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动,使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时,发挥新闻媒体的宣传作用,及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况,促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。

        2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》,增加体育 器材的数量和品种,配全、配齐体育器材,规范器材的使用制度,加快发展适合学生年龄特点的体育基础设

        施建设。

        3、保证体育教师的数量和质量,开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求,结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际,科学核定体育教师的工作量,保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求,开齐开足体育课(体育与健康)课时,全面提升体育教学的质量和水平。

        4、开展丰富多彩的体育活动,激发学生的兴趣。(1)、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容,科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动,面向全体学生,遵循教育规律和学生身心发展特点,本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则,在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。(2)、每年要至少组织一次大型体育活动,如大型田径运动会等;每月要组织一次小型的体育比赛,如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体,以发展体能为主体,突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”,培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。(3)、对学生进行民族传统体育教育,弘扬民族体育文化,丰富体育活动形式。(4)、精心设计各种活动,推动学校

        体育工作上层次、上水平。坚持经常性的常规活动。(5)、创建特色体育活动第二课堂,成立校内田径队、篮球队等,保证每个学生每天有一小时的'体育锻炼时间,帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼,终身受益的体育技能”,形成良好的体育锻炼习惯,促进体质健康水平切实得 到提高。

        5、加强学生体质健康的评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系,测试成绩要记入学生档案。同时,建立《学生体质健康标准》通报制度,及时把学生的体质健康状况反馈给家长,对学生的体质状况的差异提出好的解决方法,督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。

        四、组织领导

        为使得学校体卫工作的顺利开展,我们成立了“领导小组”。 组 长:魏喜旺

        副组长: 韩秀巧

        成 员: 各班主任

        五、工作要求

        六、1 、提高认识,加强领导

        (1)加强活动的统一领导,建立组织机构,明确分工、细化责任,动员和号召学生积极参与学校体育运动,班主任、体育教师、学生会要成为体育运动的组织者和推动者。

        (2)、合理安排时间,保证学生的学习和体育锻炼两不误。

体育课教案 篇2

        体育课教学应从增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。 一、 教师方面:

        1、 认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

        2、 认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点。明确本节课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。

        3、 根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课。因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

        4、 在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

        5、 教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

        6、 教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、 注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

        7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。

        8、 教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。

        9、 教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

        二、 学生方面:

        1、 学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

        2、 上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

        3、 不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

        4、 在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

        5、 要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

体育课教案 篇3

        目标

        1.能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出,动作协调、保持平衡。

        2.能与同伴协调、合作地进行游戏,遵守游戏规则。

        准备

        花竿若干。

        过程

        1.做准备动作。

        ――队形练习:大圆走――小圆走――开花走――切断分队走。

        ――花竿操(自编):上肢――下蹲――踢腿――体侧――体转――腹背――放松。

        2.探索“花竿”的多种玩法。

        ――幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。

        ――请个别幼儿示范玩法。

        ――教师示范跳花竿的方法,引导幼儿发现动作技巧。

        ――幼儿自由组合,进行练习。练习中,教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间协调一致。如:可采用语言提示法:“分分、合合”,“一一、二二”等。

        3.结伴游戏。

        ――幼儿三人一组,取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下,有节奏地移动花竿,使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃,双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。

        ――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。

        ――欣赏个别幼儿跳花竿。

        建议

        1.在活动前后,可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗习惯及活动。如:傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。

        2.在幼儿结伴游戏时,可播放一些民族的乐曲,增添活动的气氛。

        3.游戏熟练后,可选用长花竿,多人进行的跳花竿活动,以增强游戏的难度和趣味性。

体育课教案 篇4

活动目标: 1.用各种肢体动作来表现水滴变化的过程,发展身体的灵活性、协调性。

        2.有合作意识,体验集体活动的快乐。

活动准备: 太阳、云朵,在场地中间画一个圆圈。

游戏规则: 教师提出活动要求,幼儿分成两组。一组扮演小水滴,另一组扮演小鱼。在圆形的场地上,小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等,小水滴必须在池塘里。

玩法: 一、小水滴和小鱼。

        1.幼儿扮演小鱼,边哼唱"许多小鱼游来了",边做游动的动作。

        2.教师提出活动要求,幼儿分成两组。一组扮演小水滴,另一组扮演小鱼。

        3.在圆形的场地上,小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。

        二、小水滴和太阳。

        1.出示"太阳公公",幼儿全体扮演小水滴。

        2.教师边说情景性语言,边引导幼儿做动作:随着"太阳公公"慢慢地升起,小水滴觉得身体上暖洋洋的,在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了,慢慢地站起来,伸伸腿,一个个跳了起来。

        三、小水滴和云朵。

        1.出示道具"云朵",幼儿全体扮演小水滴。

        2.教师边说情景性语言,边引导幼儿做动作:水滴慢慢地都聚集在一起,围在云朵的周围。小水滴越聚越多,离开了云朵,一个个有跳到了池塘里。

        3.幼儿想像小水滴到池塘后的情景,自由运动,放松身体,结束活动。

体育理论课教案

        作为一名人民教师,常常要写一份优秀的说课稿,借助说课稿可以更好地提高教师理论素养和驾驭教材的能力。写说课稿需要注意哪些格式呢?以下是我帮大家整理的田径《中长跑》说课稿,欢迎大家分享。

田径《中长跑》说课稿1

        一、说教材

        1、说课内容

        义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成,第一课时,复习站立式起跑,途中跑的摆臂技术,600或800米跑走交替。第二课时,途中跑技术,慢跑5至7分钟。第三课时全程跑。本节课是第三课时的内容。

        2、教材简析

        本节课是小学体育课教学中最基础的一节课,也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲,是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲,比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中,则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

        本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化,选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣,在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣;以“展示自我团队”游戏,看谁组合的图形多来活跃课堂气氛,启迪学生思维,培养创新意识,即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式,增加了学习的兴趣,又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后,结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。

        3、教学目标

        根据教学的实际以及学生的基本情况,结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标:

        ⑴利用唱游“找朋友”,使学生在音乐的伴奏中进行准备活动,促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计,一方面可以激发学生对本节课的兴趣;另一方面,体现了体育不是单纯独立的,而是和生活联系比较紧密的,是可以和其他学科相互整合的一门学科。

        ⑵让学生通过自我体验、尝试,掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。

        ⑶培养学生的合作意识和创新精神。

        4、教学重点、难点

        重点:正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能,是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能,是要求必须理解和掌握的,所以确定为本节课的教学重点。

        难点:正确了解耐久跑的体力分配方法。 体力分配方法实际是一种素质的体现,是学生在这项活动中的战术素养的培训,如何进行体力分配,不仅要求学生对自己体力有一个自我认识,而且要依据实际情况做出自身反应,找出对策制定自己的方案。

        二、说教法学法

        1、教法:讲解示范法、多媒体演示法、直观教学法、谈话启发法等。

        2、学法:观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。

        学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合,才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况,在本课教学中可让学生通过课前的准备,课堂上的自主学习,积极动脑,合作锻炼。在自主学习中,通过看、想、议,培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。

        三、说教学程序

        耐久跑是小学体育课中田径重点教材,在教学过程中,本人运用录像、多媒体课件等手段,目的在于使学生更直观地学习本课的知识,提高上课兴趣,具体的教学过程设计如下:

        1、激发兴趣,导入新课。

        整理学生队列,安排见习生,学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求,使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。

        2、直观学习,进入新课。

        这是本节课的重点和难点,学生通过直观的多媒体资料,在教师的讲解启发下,进行自我学习和合作学习,并在学生喜欢的游戏中进行自我消化,达到教学目标。

        3、讨论分析,分组进行练习、比赛。教师组织学生分组讨论、练习,体育干部要起带头和组织作用。

        规定比赛时间5至7分钟,分组进行比赛,看那一组组成的图案最多。

        ⑴在比赛中,教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法,当好比赛裁判。

        ⑵比赛结束后,教师和学生共同总结各组的情况,表扬优秀团队,鼓励学生进行自我评价,激发学生自我锻炼的兴趣。

        4、在自编舞《歌声与微笑》中放松活动。

        5、课堂讲评小结,收回器材,师生道别。

        四、课后小结

        1、预计生理指标:

        ⑴课的密度:35──40%。

        ⑵平均心率:135±5。

        2、通过本节课的学习,培养了学生对耐久跑的兴趣,并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。

田径《中长跑》说课稿2

        一、指导思想

        随着体育教育改革的不断深入,体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展。而是朝着"育人为本、健康第一、以学生发展为中心"的理念发展。正是在这种理念的驱动下,本课以"体验观察、启发思维、合作互动"为主线,重点突出探究性学习和合作性学习,力求创造和谐、宽松的学习氛围,在教学过程中,既有教师组织、指导下的学练,又有学生间的合作学习,培养了学生的主动思维能力。

        充分体现研究性学习方法在教学中的运用,培养了学生的学习主动性,激发学生的学习兴奋性,使学生在快乐、轻松、自主的氛围中掌握途中跑的基本技术动作,提高了途中跑的能力,发展了学生的身体素质,锻炼学生吃苦耐劳的精神品质,使学生的身心得到了有效的锻炼。

        二、说教材

        教材内容为中长跑的途中跑的技术练习。属于田径类模块教学内容之一。途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段,因而途中跑的技术,将对全程跑的成绩起到十分重要的影响,在途中跑的过程中,按照个人的速度、感觉,计划分配全程体力,较好克服"极点"反应,完成全程跑。

        根据体育教学的目标任务和学生的实际情况,培养学生对田径运动的兴趣和爱好,使学生掌握一些田径运动的基本知识,基本技术,基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体,发展身体,增强体质,培养学生团结友爱,吃苦耐劳,奋发向上的精神的教学任务。

        三、教学内容的重点和难点

        教学重点:改进和提高途中跑的技术。

        教学难点:掌握正确的呼吸方法,并做到和跑的节奏相配合。

        四、学情分析

        本课的教学对象是高中二年级学生,这个年龄段的学生,生理和心理日趋成熟,认识和理解能力也大大提高,能够接受难度高一点的体育技能教学。尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同,但他们的学习意识较强,兴趣较高,有强烈的表现自我需要。因此,在教学上首要措施就是激发学生的兴趣,形成良好的师生互动关系,采用不同的教学方法,促使学生主动学习。让学生乐而不疲,变枯燥为趣味,进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力,对如何开展学习研究有了一定的认知基础,应当充分利用这一资源,引导学生在学练中自己探究、分析、合作,提高学生解决问题的能力。

        五、教学目标:

        1、认识目标:通过创设学习环境,使学生了解和掌握途中跑技术,激发学生的学习兴趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

        2、技能目标:通过学习,使85%的学生能改进途中跑技术,发展学生的奔跑能力,提高协调、速度素质。

        3、情感目标:培养积极参与的态度顽强拼搏的品质,感受合作互助的快乐和集体的荣誉感,并逐步建立和谐的人际关系。

        六、教学的手段和方法

        (1)语言法。

        (2)直观法。

        (3)完整法和分解法。

        (4)重复练习法。

        (5)变换练习法。

        (6)游戏法和比赛法。

        (7)合作探究法。

        1、激发学习兴趣,调动练习积极性。

        在准备活动就通过自由跑、双人操、名人效果的方法,调动起学生的情绪,为教学创设一个轻松活跃的教学情境,改变枯燥、反复、单一的练习形式,采用多种练习形式,激发少年人的好奇、好胜的心理,转移生理疲劳的注意力,使学生忘记疲劳而全身心地投入到练习中去。不仅课堂有一个教学情境,而且调动了学生主动学习的积极性。

        2、抓住主题,循序渐进,因材施教,突破重难点。

        本节课的重难点就是要解决途中跑的蹬摆技术,发展学生的奔跑能力。围绕这个中心,从课的准备活动就开始着手,活动中以腿部蹬摆为主要活动内容,使学生在无意中就已经开始接触途中跑的部分技术内容了,基本部分开始后,通过走、跳走、后蹬跑过渡到完整跑等方式,循序渐进,突破重点和难点。再通过新颖的十字跑和游戏练习法去完善、巩固、提高途中跑技术,发展学生的奔跑能力,实现课的目标。

        3、以人为本,教书育人,陶冶情操,发展和谐的人际关系。

        从课的开始阶段就营造出一种轻松、愉快的氛围,并采用多种有趣的练习方法,互相学习、互相指导、互相鼓励,加强了同学间的相互交流,减轻教学传授压力,使练习变枯燥为有趣,从而达到愉乐身心目的,用竞赛法练习,不仅提高了学生们的斗志,而且加强了学生间的凝聚力,增强了同学们的集体观念。用身体练习去磨练学生顽强拼搏的意志品质,形成积极向上的精神面貌。

        七、说教学程序:

        (一)准备阶段

        1、心理的准备:通过课堂常规达到收心聚意作用,阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。

        2、生理上的.准备:采用花样跑、双人操的方式,调节学生的生理机能,激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性,为课堂教学做必要的物质条件上的准备。

        (二)学习阶段

        A、循序渐进教学,由走、跳逐渐过渡到跑,由腿部单周期的蹬摆练习发展到连续完整的途中跑蹬摆技术。从单纯的。技术教学发展到激烈的比赛教学上。

        B、通过反复练习、观摩、对比,采用趣味游戏的练习形式,调动和发挥学生的主动学习潜力和积极性,达到巩固、完善、提高途中跑技术。

        (三)结束阶段

        生理和心理上的放松:通过意念引导、物理性质、**活动达到放松身心的目的。

        八、教学效果评价

        1、教学评价:通过学习老师评、学生评,对本课技术教学和情感教学做一个总结。

        2、预计85%以上的学生能初步掌握课所学的动作技术。

        3、预计本堂课学生的运动强度为中等,最高心率130次每分钟左右,平均心率100次每分钟,练习密度为35%—38%左右。

        4、测量心率方法:对同一个学生,在开始热身后、学习提高后和整理恢复后进行把持脉搏,来测量心率。

        九、教学场地和器材

        田径场、录音机、4面异色旗、4只笔、4个教案夹、12张

田径《中长跑》说课稿3

        一、教材概述:

        中长跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材,是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段,对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有用心的作用。初中各阶段跑的各项教材,应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明,中长跑是各项跑的基础。

        体育科学研究证明,初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此,应加强中长跑的教学和练习,并在此基础上,促进快速跑的教学,逐步提高学生的快速奔跑的潜力。

        本次课的教学目标是:学生明白合理分配体力的方法,70%的学生途中跑时做到简单自然,节省体力和加深呼吸克服“极点”现象,并使学生从战胜困难中得到乐趣。

        本次课的教学重点是如何正确分配体力,教学难点是如何克服“极点”。

        期望透过本次课的教学,使学生能运用所学的正确的跑的姿势,简单自然的跑完全程。

        二、学情分析:

        我们都有明白,学生喜爱上体育课是不争的事实,但大多数学生害怕中长跑也是不争的事实,耐力差,怕苦、怕累、缺乏毅力,再加上我校没有田径场,在进行中长跑练习时有必须的难度。

        三、教学过程:

        在本次课的开始部分,透过游戏的方式进行准备活动,目的是为了使学生在学习中长跑之前,有一个愉快的情绪;调动学生学习的用心性,游戏的活动的强度不大,以免影响以后的学习。

        基本部分由两个教材组成,一个中长跑,放在前半部分,另一个是柔韧性练习,前一个教材强度大,后一个强度小,贴合合理安排运动量的原则。

        由于本次课是《中长跑》的第一次课,为了使学生能克服畏难情绪,减少练习的枯燥感,我采用了越野跑的形式,由于我校的场地较小,但根据校园的地形特点,精心设计的跑的线路。其中有直线跑,有上坡跑,有绕障碍跑,避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务,我对班级学生进行了分组,潜力较强的同学在一组,潜力较差的同学在一组,且两组同学的要求也不一样,对较胖的同学,我采取用一位成绩较好的同学跟跑,进行不断的鼓励,适当的时侯,拉他跑一段,让他体会全程的感觉,贴合区别对待的原则。

        为了使同学们难明白合理分配体力的方法,我在不同的跑段,设置了不同的标语,如:“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等,每位学生在望见不同的标语时,自觉调控节奏,合理的分配体力。

        为了使同学们能克服“极点”现象,在“极点”到来的时候,我先用语言对他们进行鼓励,其次,让他们放慢跑的节奏,加快呼吸,其他未进行练习的同学,在一旁呐喊助威,使他们顺利渡过“极点”难关。

        在基本部分的后半部分,采用的是柔韧素质的练习,透过柔韧素质的练习,进行身体各部分肌肉的拉伸,实际上也是对中长跑后的一种放松性练习,这种教材搭配属于放松性搭配,起到调整运动量的功效。

        课的结束部分,主要是调整学生的身心,使心率趋于平缓,采取的游戏形式的教学方法,这个游戏就是“反口令”练习,课堂气氛简单活跃,身心也得到了调整。

        四、教学方法:

        示范法、完整法、分解法、讲解法、评比法、榜样法、启发法、预防纠正法、重复法。

        作为一名教师,可能需要进行教案编写工作,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。我们应该怎么写教案呢?下面是我为大家收集的体育理论课教案,希望能够帮助到大家。

 体育理论课教案1

教学内容 :篮球运动概论

重点:

        篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点

难点

        篮球运动的发展趋势

        一、教学任务

        了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

        二、教学内容

        (一)现代篮球运动的本质及其演进

        第一个时期:即初创试行时期

        第二个时期:即完善传播时期

        第三个时期:即普及发展时期

        第四个时期:即全面提高时期

        第五个时期:即创新、攀登时期

        (二)现代篮球运动的特点与特征

        1、篮球运动的特征

        2、篮球运动的特点

        第一、集体性特点

        第二、对抗性特点

        第三、转换性特点

        第四、时空性特点

        第五、增智性特点

        第六、综合性特点

        第七、智艺性特点

        第八、职业性特点

        第九、商业性特点

        (三)新世纪世界篮球运动发展的总趋势

        1、大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高。

        2、学校篮球运动的.健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩。

        3、职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓

        4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系

        5、竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点:

        第一、贵在“理念”

        第二、智在“聪颖”

        第三、高在“制空”

        第四、快在“节奏”

        第五、悍在“凶狠”

        第六、准在“高分”

        第七、全在“综合”

        第八、变在“瞬时”

        第九、星在“奇特”

        第十、技在“升华”

        第十一、阵在“机动”

        第十二、帅在“智谋”

        第十三、男、女“并趋”

        (四)中国的篮球运动

        1、现代篮球运动在中国的发展

        1)1895-1948年为第一时期

        第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段;

        第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段;

        第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段;

        2)1949-1995年为第二时期

        第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段;

        第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段;

        第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段;

        3)1996年至今为第三时期

        第一时期(1895-1948年)

        第二时期(1949----1996)

        2、我国篮球运动普及、提高的基础

        3、新世纪中国篮球运动面临的任务

        (五)思考题

        1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。

        2、针对现代篮球运动的基本特点与功能,你有哪些新认识?

        3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。

        4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。

        5、从中国篮球运动的发展历程,并结合自身的体会评述CBA职业联赛对我国篮球事业发展的成效和问题。

 体育理论课教案2

教学目标:

        1、通过学习,让学生了解田径运动场地,具备基本的田径理论知识。

        2、通过结合实例讲解田径比赛通则,让学生初步学会各规则。

        3、通过学习,培养学生的注意力,扩宽知识面。

教学内容:

        1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)

        2、简介田径竞赛规则

重点: 场地介绍难点:田径竞赛规则的理解与运用

        一、田径运动场地的介绍

        1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆(弯道或称曲段)和两个对等的直段组成。

        2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

        3、运动场地一般有8-10道分道,弯道有8道,分道宽1.22-1.25米,所以分道线宽均为5厘米。

        4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上,合理安排跳跃和投掷的场地。

        二、田径运动比赛介绍

        田径分为田赛、径赛,全能三大类

        1、径赛有:短跑、中长跑、长跑、马拉松(42.195)、竞走。

        2、田赛主要有:跳跃类和投掷类(跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高)

        3、全能主要有七项全能和十项全能。

        三、田径竞赛规则介绍

        1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

        2、起跑犯规:运动员在做好最后预备姿势后,只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。

        3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时,应取消该项目的比赛资格

        4、分道跑到比赛中,运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。

        5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道,但未阻挡其他运动员,也未从中获得实际利益,不犯规。

        6、800米跑起跑时分道跑,在第一个弯道末端一条宽5厘米,横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

        7、离开跑道,运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

        8、接力赛,运动员必须手持棒跑完全程。

        9、在所有接力赛跑中,都必须在接力区内传递接力棒。

        10、运动员在接棒之前和传棒之后,应留在各自分道或接力区内,直到跑道畅通,以免组的那个其他运动员。

        11、在田赛的某一次试跳(掷)中,由于任何原因使运动员受阻,可以补试跳机会。

        12、田赛项目比赛时,运动员无故延误试跳时间,将导致不许其参加该次试跳,并记录为该次试跳失败。

 体育理论课教案3

一、教学内容:

        安全常识和韵律活动

二、教学目标:

        1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

        2、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

        3、对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

        4、知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点:

        重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

        难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备:

        多媒体

五、教法与学法:

        1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

        2、菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程:

        1、教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

        2、学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

        3、引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

        4、让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

        5、学生自己小结,学到什么知识?

        6、室内活动:动物摸仿操。学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。

        7、课堂小结:通过多种形式的练习,学生的练习兴趣比较高涨,练习效果也比较好。在开始时有个别学生有些不好意思,但后来在同学热情的感染下,也积极参与了进来。

       今天关于“大学生田径体育课教案”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解,您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。我将竭诚为您服务。